健身|练腿之后很痛苦？只需一个泡沫轴，让你的双腿不再酸痛( 二 )
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练完腿之后如何避免肌肉酸痛难耐？其实只需要一个泡沫轴 ， 只要你会利用它 ， 并学会用它去按摩你的腿部肌肉 ， 就可以大大减少你的酸痛感 ， 还能避免腿部肌肉的过度紧张 ， 帮你解决无法走路的问题 。
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