食疗食补|立秋之后，咳嗽痰多的人注意了，多吃它，止咳化痰喉咙很舒服！
立秋之后 ， 咳嗽痰多的人注意了 ， 多吃她它 ， 止咳化痰喉咙很舒服！
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【食疗食补|立秋之后，咳嗽痰多的人注意了，多吃它，止咳化痰喉咙很舒服！】
哈喽大家好 ， 周六的造成小施妹也没有偷懒 ， 如约跟大家见面 ， 分享健康饮食资讯！最近发现老公总是咳嗽 ， 夜里常被咳醒！
所以今天专门研究了一些专门止咳化痰的食材 ， 除了秋梨、枇杷之外 ， 我还发现了一种很少人知道的食物 ， 荆芥！
荆芥成熟之后会开出紫色的花 ， 非常赏心悦目 ， 有条件的可以在家种上一些 ， 能吃能观赏！
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荆芥严格来说应该是一种中药 ， 而且在一些止咳化痰的中成药里都有荆芥的成分 ， 荆芥在药店比较容易买到！荆芥的副作用少 ， 有化痰止咳 ， 尤其对慢性咽炎有很好的的治疗和预防作用！荆芥除了泡水 ， 如果能买到新鲜的荆芥包饺子很好吃哦！
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有幸朋友送了一些荆芥给我 ， 所以话不多说 ， 荆芥饺子包起来！准备荆芥、猪肉馅、香油、盐 ， 按照自己家喜好调馅儿即可 ， 在这了多说一句 ， 荆芥毕竟属于药性食物 ， 不要吃太多哦！
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