五官疾病,口腔护理|最新研究：牙龈不健康，癌症风险加倍！4种牙病，希望你一个不占( 二 )
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如果牙龈发炎严重 ， 牙根就会外露 ， 时间长了就会出现牙周炎 ， 造成牙齿松动 ， 甚至牙齿脱落等 。预防牙龈炎 ， 平时要用正确的刷牙方法刷牙 ， 如果牙齿上有牙结石 ， 还要去洗牙 。
4、牙结石
几乎所有人都有牙结石 ， 牙结石是一种沉积在牙面上已经钙化的或者是正在钙化的菌斑 。粘附性比较强的食物进入口腔 ， 就容易沉积在牙齿上 ， 再加上牙菌斑和吸烟等因素的影响 ， 牙结石就出现了 。
牙结石最常见于下前牙靠近舌头的一面 ， 呈黄色或棕黄色 ， 表面粗糙 ， 有很多小孔 。一方面 ， 牙结石会影响美观 。另一方面 ， 牙结石会不断刺激牙龈 ， 导致口腔异味 ， 以及牙周炎、牙龈炎等牙周疾病 。
牙齿不好会影响全身健康
保持口腔的清洁卫生很重要 ， 不光是为了一口好牙 ， 还是对全身健康的一种保护 。要知道 ， 牙齿不好 ， 可能会牵连到身体的其他部位 ， 引起许多全身性疾病 。比如：
牙齿不好 ， 胃受累 。在进食时 ， 牙齿上滋生的细菌很容易进入胃里 ， 降低胃功能 ， 影响消化系统高 ， 引发胃部感染 。
牙周炎与慢性肾脏病之间存在正相关关系 ， 牙周炎→肾脏免疫炎症→肾脏衰竭→尿毒症 ， 形成了一个完整的发展链条 。
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由于全身的血液是流动的 ， 当口腔中存在病菌感染 ， 刺激牙龈发炎 ， 同时也会导致炎性物质进入血液 ， 造成血管出现炎症 ， 增加心血管疾病风险 。
【五官疾病,口腔护理|最新研究：牙龈不健康，癌症风险加倍！4种牙病，希望你一个不占】这些行为在伤害我们的牙齿
为什么我们的牙齿健康状况如此不容乐观？看完这些伤害牙齿的行为 ， 你就知道了：
刷牙时用力过大 。不是力气越大 ， 牙齿刷得越干净 ， 用力过猛反而会过分损耗牙齿表层的釉质 ， 导致牙齿过敏、牙髓暴露 。所以 ， 刷牙的力度要柔和 。
经常用牙签剔牙 。吃完饭之后 ， 食物残渣夹在牙齿缝间 ， 用牙签剔出来很爽 ， 但这样会使牙龈不断萎缩 ， 牙齿变得更加敏感 ， 更容易患龋齿和牙周病 。如果吃完饭有菜塞牙缝 ， 可以用牙线替代牙签 。
经常吃生冷、过烫和刺激性食物 。重口味的食物会刺激牙龈 ， 让牙齿磨损 ， 甚至引起牙齿隐裂、断裂 。所以 ， 平时要少吃太冰或太烫的食物 。
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总是用单侧牙齿咀嚼食物 。长期单侧咀嚼食物 ， 而另一侧牙齿长期不用 ， 会造成肌肉、关节及颌骨发育不平衡 ， 容易发生各种牙周病 。吃东西时 ， 要养成两边咀嚼的习惯 。
提醒：牙膏不能解决牙病 ， 需寻求正规治疗
前面我们说过 ， 可以使用含氟牙膏进行牙齿保健 。但是 ， 牙膏并不能治疗牙病 ， 而市面上一些号称可以治疗牙病的牙膏不过是商家宣传的噱头 ， 今年6月29日 ， 国务院公布了《化妆品监督管理条例》 ， 其中 ， 条例首次将牙膏参照有关普通化妆品的规定进行管理 ， 这也意味着“美白”、“牙龈止血”等宣传语不能出现在广告中 。
所以 ， 当出现牙疼、智齿、牙龈发炎等问题时 ， 我们还是应该及时去牙科治疗 ， 以防病情发展到更严重地步 。
我们身体的每一个部位都要好好保护 ， 更何况是每天都要使用无数次的牙齿 。想一想看牙那么贵 ， 你还不快点学习牙齿保健的知识？
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