心脑血管,冠心病|冠心病，可以吃中成药吗？在预防过程中，人们走入了另一个极端
中医药治疗冠心病具有明显的优势 ， 尤其对西药疗效不佳的患者 。但很多人却糊里糊涂 ， 把中成药当成西药一样用 ， 看到对心血管病有效就拿来吃 。中成药切不可随意选用 。
首先应分清年龄、性别、体质因素、居住环境等 ， 如北方偏燥 ， 多以血瘀为主 ， 用药上可选用活血化瘀为主的药品 ， 南方偏湿温 ， 多以痰瘀互结为主 ， 用药上可选用益气活血祛痰药物 。
其次 ， 中医历来注重辨证与辨病相结合 ， 病分证型 ， 证有差异 ， 应在医生指导下根据病证选药 。中药汤剂效果最好 ， 因为成分配比灵活精准 ， 对病症针对性强 ， 且能在复诊时根据病情的阶段变化 ， 灵活调整药方加减 。
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近年来 ， 在预防冠心病的宣传中 ， 人们知道了清淡饮食 ， 补充膳食纤维等 ， 但是也有部分患者走入了另一个极端 ， 概括的讲 ， 主要有3个误区 。误区1、多吃富含不饱和脂肪酸的食物 。
诚然 ， 我们只看到了不饱和脂肪酸对预防冠心病的作用 ， 但是 ， 倘若大量食用不饱和脂肪酸的食物 ， 也会带来副作用 。这是因为不饱和脂肪酸性质较活泼 ， 在体内容易代谢产生脂质过氧化物 ， 而这类物质容易引起细胞突变 ， 进而有引发癌症和促进组织衰老的作用 。所以说 ， 营养均衡 ， 讲究的是再好的东西也不能过度 。
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富含不饱和脂肪酸的食物：
1、蔬菜：大蒜、洋葱、大葱、花菜、韭菜、姜、萝卜、西红柿、冬瓜、海带、紫菜 。各种蘑菇如香菇、花菇 。大豆及豆制品：黄豆、赤小豆、绿豆、蚕豆、豌豆、芸豆. 。
2、鱼类：甲鱼及各种海鱼. 。
3、水果：菜果、山楂、橘子. 。
4、奶类：酸奶. 。
5、其他：燕麦、花、葵花子、芝麻、核桃、茶叶 。误区2、饮食量过小 ， 锻炼量过大
我们宣传饮食上不要过饱 ， 饭吃七八分饱 ， 饭后一小时适当锻炼 。控制热量 ， 清淡饮食 ， 这类健康饮食习惯已被越来越多的人所接受 ， 但许多老人却走了极端 ， 比如饮食量过小 ， 锻炼量过大 ， 结果导致低血糖、贫血等一系列营养不良综合征 。
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误区（3）补品滥用 ， 急于进补 。
【心脑血管,冠心病|冠心病，可以吃中成药吗？在预防过程中，人们走入了另一个极端】中医讲手术后气虚 ， 需要补气血 。如何补 ， 是需要辨证后 ， 根据体质来补的 ， 而不能自行吃补品 。人参、鹿茸等补品并非万能药 ， 只有在正确辨证的情况下方能使用 ， 否则会加重胸闷等不适症状 ， 病情反而加重 。#健康乐享官#
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