食物|能抑制癌细胞扩散的食物是它们，春季要常吃，它们是脾胃清道工
虽然现在人生活水平都提高了不少 ， 但是癌症的患病率却一年比一年更高了 。这和我们的饮食习惯是密不可分的 。你像平日里吃的那些烧烤啊 ， 油炸的食物吧 ， 它们都会影响到我们的身体健康的 ， 所以啊 ， 不想让它们影响到我们 ， 平日里到是可以多吃着点这些能抗癌防癌的好食物才是 。
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食物一：萝卜
冬吃萝卜夏吃姜 ， 不妨多吃一些萝卜 ， 因为萝卜中含有非常多的酶 ， 这种酶可以消除亚硝胺 。亚硝胺是一些重口味的食物里面含有的物质 ， 如果能够多吃一些萝卜的话 ， 可以消除我们体内亚硝胺这种致癌物 。所以多吃萝卜 ， 可以很好地预防癌症 。
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【食物|能抑制癌细胞扩散的食物是它们，春季要常吃，它们是脾胃清道工】食物二：玉米
玉米是五谷杂粮中的一种 ， 营养价值丰富 ， 还有丰富的钙元素、镁元素、硒元素等 ， 还含有多种维生素 。经常吃一些有既能有助于补充以内缺乏的维生素以及各类元素 ， 还能游戏刺激肠胃蠕动 ， 促进排便 ， 减少肠道对致癌物质的吸收 ， 避免身体的毒素堆积 。
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食物三：茄子
茄子在日常生活中是十分让人喜欢的食物 ， 茄子中含有大量的营养元素 ， 味道也是十分美味的 ， 茄子中含有大量的龙葵碱 ， 这种物质能够有效的防止健康细胞的癌变 ， 预防癌症的发生 。
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食物四：苦瓜
苦瓜也算是一种抗癌蔬菜 ， 其里面含有丰富的营养物质 ， 就比如类奎宁蛋白 ， 还有蛋白酶抑制剂等等这些 ， 平时饭桌上多吃着点 ， 到是可以帮我们清除体内那些细菌毒素 ， 所以啊 ， 要多吃着点才是 。
当然 ， 食物抗癌虽好 ， 但最重要的还是健康的饮食习惯以及生活作息 ， 拒绝吸烟饮酒、熬夜、暴饮暴食 ， 不吃或者少吃垃圾食品、饮食均衡等等 ， 外加上合理的运动 ， 才是预防癌症最有效最健康的方法 。
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