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癌细胞|想“改造”癌细胞，一日三餐还是多吃它们，排毒杀菌“小帮手”

随着生活水平的提高 ， 人们的健康意识也越来越强 。与其生病了去医院 ， 远不如预防疾病的到来 。既能避免身体上的痛苦 ， 也能减少很多不必要的经济损失 。而食用一些抗癌食物 ， 就是最简便最经济实惠的抗癌方法 ， 不光能品尝美味 ， 还能远离癌症 。
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【癌细胞|想“改造”癌细胞，一日三餐还是多吃它们，排毒杀菌“小帮手”】食物一：海带
在喝粥喝汤的时候可以配着吃 ， 真的蛮不错的 ， 还有海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维 ， 还含有微量元素碘 ， 它们就有抗癌防癌的好作用呢 。
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食物二：芦笋
芦笋是一种很好的蔬菜 ， 它里面含有很多丰富的维生素、矿物质和微量元素、硒、叶酸等营养物质和抗氧化物 ， 这些物质可以帮我们排除体内毒素和细菌的 ， 可以更好的起到抗癌防癌呢 。
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食物三：带鱼
其实我自己是特别的喜欢吃鱼 ， 真的好吃还比较有营养 ， 再有就是带鱼银色粉末状的细鳞含有大量的蛋白质、无机盐和油脂等这些抗氧化物质 ， 而它们则可以帮我们清理体内那些细菌毒素 ， 从而抑制体内癌细胞的增长呢 。
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食物四：燕麦
现在很多人都比较喜欢吃这种粗粮 ， 早上喝一碗还是很好的 ， 粗纤维 ， 维生素 ， 钙 ， 铁等等 ， 这些物质可以排除体内癌毒素的 ， 还可以加速肠胃蠕动 ， 助消化呢 。
也要养成良好的生活习惯 ， 劳逸结合 ， 防止过度疲劳 ， 合理安排作息时间 ， 让身体得到充分的休息 ， 因为压力和过度疲劳是引发癌症的主要因素之一 。


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