中医林医师|是病吗,说出客观的答案,喝牛奶就拉肚子有些人不适合喝牛奶
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生活中 , 很多人都喝牛奶的习惯 , 牛奶含有丰富的蛋白质 , 不仅可以为人体补充营养 , 还能有效防止骨质疏松 。 不过 , 牛奶也不是人人都适合喝的 , 有些人喝了牛奶反而会出现腹部不适的症状 。
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为什么有人一喝牛奶就拉肚子?
喝完牛奶就感到腹部不适的人 , 一般是乳糖不耐受人群 , 即体内缺乏乳糖酶 。 这是一种能够分解并吸收乳糖的消化酶 , 而牛奶恰恰含有丰富的乳糖 。 所以 , 如果乳糖不耐受的人喝了牛奶 , 由于牛奶中的乳糖无法被人体吸收 , 就会直接进入并刺激大肠 , 导致出现腹胀、腹痛、腹泻等不良反应 。 因此 , 不建议乳糖不耐受人群饮用牛奶 。
6类人也不宜喝牛奶
1、患消化道疾病的人
牛奶会促进胃酸分泌 , 患有消化性胃溃疡、十二指肠胃溃疡等消化道疾病的人如果饮用 , 容易加重病情 , 需要慎喝 。 此外 , 刚进行完腹部手术的人 , 也应忌喝牛奶 , 以免引起肠胀气 , 影响术后康复 。
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2、肾结石患者
【中医林医师|是病吗,说出客观的答案,喝牛奶就拉肚子有些人不适合喝牛奶】牛奶富含钙质 , 肾结石患者如果喝牛奶 , 在短时间内会增高钙在尿液中的浓度 , 进而促使经过肾脏的钙增多 , 容易引起结石形成 , 导致症状加重 。
3、反流性食管患者
反流性食管患者也不建议喝牛奶 。 因为喝完牛奶后 , 人体食管括约肌的作用会有所下降 , 易加重胃液反流情况 。
4、胆囊炎和胰腺炎患者
一般说来 , 牛奶中的脂肪需要胆汁和胰汁酶的参与来帮助消化 , 因此 , 如果患有胆囊炎和胰腺炎的人饮用牛奶 , 就会增加胆和胰腺的工作负担 , 加剧病情 。
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5、过敏体质
牛奶也是日常中较为常见的过敏原之一 。 对于过敏体质的人来说 , 喝牛奶容易造成腹部不良反应 , 严重的还可能导致休克 , 威胁生命健康 。 所以 , 存在过敏体质的人也不宜喝牛奶 , 如果要喝 , 建议用酸牛奶替代 。
6、铅作业人员
牛奶中的乳糖能够与铅发生反应 , 容易引发铅中毒 , 出现头晕、头痛、易疲劳等现象 。 因此 , 铅作业人员也最好少喝牛奶 。
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