食疗食补|以前把它当垃圾，现在8块一斤，嘴巴不臭了，清爽可口，体重轻了( 二 )
步骤四 ， 紧接着 ， 开火后 ， 倒上适量的食用油 ， 放上大蒜 ， 干辣椒爆香 ， 再把南瓜藤倒入锅中 。
步骤五 ， 食材快速的翻炒2分钟 ， 加上适量的调味料进去 ， 食材入味了 ， 就可以装盘了 。
烹饪小技巧：
南瓜藤虽然普通 ， 它是南瓜上面的嫩茎 ， 遇到不要错过 ， 都是南瓜全身都是宝 ， 南瓜藤也不例外 ， 肠道不好 ， 没有食欲的人 ， 吃点南瓜藤 ， 能够提高食欲 ， 还能代谢一些毒素 ， 让肠道变得干净通畅 ， 这样的话 ， 身体也会轻松舒坦 ， 是一道很好的养生蔬菜 。
另外 ， 南瓜藤现在是最后一茬 ， 再不吃的话只能等明年了 ， 南瓜藤翻炒的时候 ， 一定要大火快速的炒 ， 这样才能青翠碧绿 ， 颜值很高 ， 经常炒一盘 ， 帮助你调节肠胃 ， 让毒素不再有 ， 体重减轻了 ， 口臭也不见了 ， 早吃早受益 。
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