皮肤疾病|洗澡搓出的“皴”是什么？有人“皴”多，和哪些因素有关
“搓澡”这件事曾在网络上引发了“南北大战” ， 北方人对搓澡情有独钟 ， 认为只有搓澡 ， 才能完全将身体清洗干净 。 而南方人则认为 ， 每天洗澡足以将身体清洗干净 ， 搓澡就是画蛇添足 ， 根本就没有用处 ， 反而会损伤皮肤！
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那么问题来了 ， 搓澡搓出的“泥”究竟是什么东西 ， 难道南方人就没有泥吗？
其实搓澡时搓出的物质 ， 在临床上的名称为“上皮角质层” ， 也就是大家俗称的“皴(cūn)”；
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搓出的皴虽然是呈现了灰黑色 ， 但它可不单单是只有灰尘 ，。 有临床研究表明 ， 人体每天都会有近100-200万个皮肤细胞产生 ， 而同样的也有大量的皮肤细胞凋零和老化 ， 这些皮肤代谢产物、油脂、汗液、衣物纤维混合在一起 ， 就形成了所谓的“泥”！
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这些物质即便是每天都搓干净 ， 但第二天同样也会出现 。 因为人体无时无刻不再进行新陈代谢 ， 身体表面也会源源不断产生皮屑 。 而到了夏季天气炎热时 ， 身体为了能更好的散热 ， 会加大汗腺分泌汗液的量 ， 再加上灰尘、细微颗粒物等附着 ， 所以“皴”也会每天都有！
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有的人之所以体表会产生大量的皴 ， 往往与以下几个因素有关：
1、内分泌作祟：如果长期存在熬夜、压力过大等问题 ， 就会对内分泌造成影响 ， 导致内分泌紊乱 。 而这种情况下 ， 又会促使皮脂腺分泌速度加快、毛孔粗大 ， 当油脂分泌过度时 ， 就会粘附大量的空气颗粒物、灰尘 ， 最终就形成了皴；
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2、缺水：皮肤同样需要水分呵护 ， 如果在平时饮水量较少 。 皮脂腺分泌不仅会增加 ， 同时角蛋白也会处于缺水状态下 ， 从而出现皮肤干燥、角质层代谢过快等情况 ， 当皮肤堆积了大量代谢废物、过于干燥时 ， 就会出现脱皮、“皴”增多等表现；
3、环境影响：除了体内缺水之外 ， 外界环境影响也是重要因素 ， 比如天气炎热时出汗、出油过多 ， 又或者是长时间待在空调房内 ， 受冷气影响空气干燥、气温较低等 ， 都会对皮肤产生影响 ， 出现干燥、瘙痒、脱皮、代谢物增多等情况 。
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4、饮食影响：长期保持素食主义 ， 体内缺乏蛋白质、维生素的营养成分 ， 会降低皮脂腺分泌 ， 导致皮肤干燥起皮、角质层增厚 。 而相反的 ， 如果是长期维持油腻、辛辣、高糖饮食 ， 又会刺激皮脂腺大量分泌 ， 导致油脂粘附更多的物质 ， 所以对皮肤而言 ， 这两个极端都不可取 。
另外 ， 我们再返回头单纯看“搓澡”这一问题 ， 对于皮肤状态正常的人来说 ， 偶尔一次搓澡既能够促进血液循环 ， 还能清除皮肤旧的角质 。 而油性皮肤的人 ， 定期搓澡也能保持皮肤干净环境 。 但是 ， 角质层对皮肤能起到保护作用 ， 如果频繁搓澡 ， 反而会降低皮肤的保护作用 ， 加速皮肤水分流失！
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【皮肤疾病|洗澡搓出的“皴”是什么？有人“皴”多，和哪些因素有关】所以从科学角度来看 ， 搓澡这件事只要3-5天一次就可以了 ， 如果是炎热多汗的夏季 ， 可适当增加一次搓澡次数 。 另外 ， 对于有皮肤疾病的人群而言 ， 最好是选择温和的去角质方式 ， 比如去角质产品就是不错的选择 ， 相对于搓澡巾来说 ， 它能减轻对皮肤的刺激和伤害 。
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