中医科医生高道和|脸上易长斑，可以来吃此种果子，能祛斑美白！，女人过了40岁
【中医科医生高道和|脸上易长斑，可以来吃此种果子，能祛斑美白！，女人过了40岁】女人过了40岁 ， 脸上易长斑 ， 可以来吃此种果子 ， 能祛斑美白！来和小编一起看看吧！
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今天小编给大家介绍一下余甘果 ， 也有一些地方叫他牛甘果或者是油甘果 ， 刚入口可能会感觉到一丝丝的苦味 ， 但苦味过后 ， 就是甜味了 ， 这可能就是所谓的先苦后甜吧 ， 它也是一种很好的保健果子！
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余甘果的营养价值是很高的 ， 含有丰富的维生素和矿物质 ， 能为人体补充营养成分 ， 还可以延缓人体机能的衰老 ， 提高免疫力 ， 增强抗病能力 ， 还有着很好的药用价值 ， 能润肺止咳 ， 还可以治疗气管炎 ， 还可以保护肝脏 ， 提高肝脏的解毒能力 ， 预防肝炎和肝硬化 ， 大家平时可以多吃几个的！
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而且余甘里含有丰富的维生素C ， 能很好的淡化女性面部的色斑 ， 常吃一些 ， 还可以美白肌肤 ， 可是爱美的女性不能错过的一种果子哦~~
你们有没有吃过余甘果呢？觉得味道怎么样呢？来留言告诉小编吧！
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