诚惠生活|8 个瑜伽体式,想要美背并不难,多练这

俗话说:背薄一寸年轻十岁!
今天就给大家分享8个开肩美背排毒的瑜伽动作 , 帮助你顺利打开肩膀 , 改善体态!
2、牛面式手臂
3、鹰式
4、猫牛式
5、坐姿脊柱扭转
6、蝗虫式
7、弓式
8、融心式


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