诚惠生活|8 个瑜伽体式，想要美背并不难，多练这

2020-08-13

俗话说：背薄一寸年轻十岁！
今天就给大家分享8个开肩美背排毒的瑜伽动作，帮助你顺利打开肩膀，改善体态！
2、牛面式手臂
3、鹰式
4、猫牛式
5、坐姿脊柱扭转
6、蝗虫式
7、弓式
8、融心式