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茯苓|一两茯苓一两金，茯苓的“最佳搭档”揭秘，祛湿补气，体重蹭蹭降( 二 )


将两者搭配在一起煮水喝 ， 具有很好的健脾补气温胃散寒的功效 ， 每天坚持喝一杯 ， 你会发现脾胃功能越来越强大 ， 气色越来越好 。
茯苓+山楂 ， 降血压
生活条件的提高 ， 让人们的饮食越来越多样化 ， 而患上慢性疾病的人数越来越多 ， 比如高血压 ， 高血脂 ， 高血糖 。
出现高血压多半与平时不良的饮食以及生活习惯有关系 ， 每天坚持用茯苓和山楂搭配在一起泡水喝 ， 具有活血化瘀的功效 ， 有助于促进血液循环 ， 调节电解质平衡 。
还能帮助抑制毛细血管的通透性 ， 降低血压预防血管破裂 ， 提高血管弹性 ， 保持血管畅通无阻 。
茯苓+荷叶 ， 去脂减肥
女性朋友都把减肥当成一生的必修课 ， 而且也会在减肥道路上不断努力 ， 但是选择多种方法之后 ， 发现减肥的效果并不理想 。
其实想要真正的瘦身成功 ， 一定要去脂 ， 减少脂肪的含量才能帮助瘦身茯苓加荷叶搭配在一起煮水喝 ， 不仅能去脂减肥 ， 还能增强身体素质 ， 让你的体重噌噌往下降 。
茯苓泡水对人体养生价值高 ， 如果能够学会正确搭配 ， 养生效果也会翻倍 ， 但并非适合所有人 ， 尤其是以下三类人最好避而远之 ， 不要没事找事 。
提醒：三类人最好避而远之
糖尿病患者不要吃茯苓
糖尿病患者服用茯苓并不会起到养生的效果 ， 反而会加重病情 ， 茯苓当中含有淀粉 ， 糖尿病人吃太多淀粉会导致血糖飙升 ， 不利于血糖的稳定 。 所以如果吃了茯苓之后让你的病情越来越严重 ， 劝你赶紧忌口 ， 不要任性妄为 。
肾虚的人不要吃茯苓
对于肾虚的人群 ， 如果常用茯苓泡水喝 ， 也会损害肾脏功能 ， 甚至会引发身体多种疾病 ， 让肾脏病变更加严重 。
体质虚弱的人也不能用茯苓泡水喝 ， 因为会导致人的排尿次数越来越多 ， 反而会使你频繁起夜 ， 影响真正的睡眠质量 ， 身体更加虚弱 。
咽喉干燥的人不要吃茯苓
对于咽喉干燥的人群 ， 如果用茯苓泡水喝 ， 也会导致身体出现脱水的情况 ， 喉咙干燥等问题会更加严重 。
因为茯苓会起到祛湿和利尿的功效 ， 身体中的水分越来越少 ， 咽喉干燥的人也会出现不适感 ， 所以这类人群最好避而远之 。


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