吃货|简单做个小饼,外观靓丽营养丰富,小朋友吃后开心去上学
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——小朋友终于被叫醒了 , 睡眼惺忪的穿衣洗漱之后坐在桌前 , 你把准备了一早晨的早餐逐一端上桌之后 , 开始偷偷观察小朋友的表情 , 遗憾的是 , 这次又撅嘴了 。 你的心情一下沉入了谷底:看来今天又得展开劝说攻势了 , 不然的话小朋友一上午都得饿肚子 , 做个受欢迎的早餐那么难吗?
随着生活质量逐步提高 , 人们对于早餐在一日三餐里的重要性越来越认同 , 那些对体重不满意的年轻人们也经常被提醒:就算晚餐不吃 , 早餐也要吃饱吃好 。
上学的、上班的、遛弯的……从亲人们出门的那一刻开始 , 牵挂便又一次开始了 , 坦然应对牵挂最好的方式 , 就是给他们在出门前 , 吃一顿称心可口又营养丰富的早餐 。 直到他们晚上进门的那一刻 , 再用一顿丰盛的晚餐来迎接 。 我想这就是“爱”这个字最朴素的体现形式之一吧 。
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现在是个看“颜”的时代 , 再好吃的珍馐美味 , 如果以乱糟糟的形式端上桌 , 也不会有多少人愿意吃的 , 在每天的烹饪过程中 , 经常琢磨一下 , 动点小脑筋 , 怎么能给本来挺普通的菜品赋予一个靓丽抢眼的外观 , 外观好看了 , 可以极大的调动家人 , 尤其是小朋友们吃饭的兴趣 , 老老实实吃饱出门 。
今天介绍的这款小饼就是有颜值有美味还有营养的经典早餐之一 , 制作起来也很简单快捷 , 将黄瓜切成细丝 , 加入火腿丝放入打好的鸡蛋中 , 再加些面粉 , 煎出的小饼怎一个鲜字了得 , 黄瓜的嫩绿搭配鸡蛋的嫩黄 , 颜色反差特别得体 , 而且做起来方便 。 早上做一道这样的小饼 , 有饭又有菜 , 该有的营养也都有 , 再配点豆浆或牛奶 , 开开心心上学上班去吧 。
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主料
黄瓜半根 鸡蛋2个
辅料
盐适量、火腿丝适量、面粉适量、油少许、胡椒粉适量
黄瓜火腿鸡蛋饼的做法
1、将黄瓜洗净切成细丝
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2、将鸡蛋打入碗中
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3、加入黄瓜丝和火腿丝
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【吃货|简单做个小饼,外观靓丽营养丰富,小朋友吃后开心去上学】
4、加入适量面粉
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5、加入胡椒粉
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6、加入盐搅成粘稠的面糊
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7、将模具放在锅中 , 加油一起预热
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8、倒入蛋糊小火煎至熟透 , 然后去掉模具翻面煎熟出锅
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小贴士
面糊不要太干 , 太干煎出的饼硬口感不好 。
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