心脑血管|睡觉时出现三个表现,你的血管已经堵塞,远离血栓,两个习惯要有


心脑血管|睡觉时出现三个表现,你的血管已经堵塞,远离血栓,两个习惯要有
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睡觉的时候总是感到腿部麻木 , 疼痛 , 还一阵阵的抽筋 , 62岁的蒋女士不知道自己究竟得了什么病 , 于是来到医院 , 寻求医生的帮助 。
通过检查 , 医生很快发现 , 导致蒋女士不适的罪魁祸首 , 其实是血管堵了 。
【心脑血管|睡觉时出现三个表现,你的血管已经堵塞,远离血栓,两个习惯要有】血管堵了 , 由于缺血缺氧 , 患者会很快出现一系列不适 , 要知道 , 身体的任何一个部位能正常运转 , 都需要血液的供给 。
晚上睡觉的时候 , 由于血流速度减慢 , 血液粘稠 , 这个时候 , 其实是更易出现血栓的 , 如果你本身血管已经发生了器质性病变 , 比如早就有血管狭窄 , 那么在睡觉的时候 , 发生血栓的风险就更高了 。
作为医生 , 要告诉大家的是 , 睡觉时出现三个表现 , 一定不要忽视 , 因为提示了血管已经堵塞 。
第一 , 睡觉时出现胸痛胸闷 , 要警惕血管可能已经堵塞 , 很多人一躺下去就感到胸痛胸闷 , 胸口像是压了一块大石头 , 这个时候 , 需要警惕是否罹患了冠心病 , 冠心病 , 其实就是冠状动脉粥样硬化性心脏病 , 归根结底 , 还是冠状动脉发生了狭窄 , 堵塞所致 。
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第二 , 睡觉时出现腿部麻木 , 疼痛 , 抽筋 , 甚至活动障碍 , 要警惕血管堵塞 。
第三 , 睡觉时出现头晕头痛 , 要警惕血管堵塞 , 这是因为脑血管堵塞后 , 血流中断 , 缺血缺氧 , 除了头晕头痛外 , 患者还可能出现肢体麻木乏力 , 甚至活动障碍 。
如何才能远离血栓呢?一定要保持两个好习惯 。
首先 , 一定要清淡饮食 , 吃得太过油腻 , 会升高血脂 , 长期的高血脂 , 很容易导致动脉粥样硬化 , 随着时间的推移 , 就容易诱发血栓 。
其次 , 一定要坚持运动 , 很多人不喜欢运动 , 每天不是坐着就是躺着 , 其实也很容易诱发血栓 , 运动能够促进血液循环 , 更有利于预防血栓 。
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