梅医师养生|4种食物餐桌上尽量多吃，或暖宫排毒，远离宫寒，女性若患有宫寒
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【梅医师养生|4种食物餐桌上尽量多吃，或暖宫排毒，远离宫寒，女性若患有宫寒】小米是我们生活中比较常见的一种食物 ， 它不含麸质 ， 不会刺激肠壁 。 平时多用小米煮粥喝 ， 有利于子宫排出有害物质 ， 还可以帮助暖宫排毒 。 因此 ， 女人若患有宫寒 ， 不放多喝一些小米粥 ， 或远离宫寒 。
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常吃柠檬不仅具有开胃生津、止咳化痰以及美白养颜的作用 ， 同时女人常吃还可以促进子宫的排毒能力 ， 可以让子宫充分的将毒素和寒气充分的排出体外 ， 从而帮助暖宫排毒 ， 远离宫寒 。 所以 ， 女人若患有宫寒 ， 不妨多吃一些柠檬 。
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艾叶是南方随处可见的一种植物 ， 它也是中药中的一味常用药 ， 药用功效相当多 。 妇科方面的功效尤为重要 ， 因此有人称它为女人草 。 女人若患有宫寒 ， 多用艾叶泡水喝 ， 或者用艾叶煮鸡蛋吃 ， 有很好的温经补血的功效 ， 或暖宫排毒 ， 远离宫寒 。
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当归是一种对女人健康非常好的一种食物 ， 具有补血活血、调经止痛的作用 。 女人在生活中经常的喝些当归水 ， 可以起到改善宫寒 ， 温暖子宫的作用 。 因此 ， 女人若患有宫寒 ， 不妨多吃一些当归 ， 或暖宫排毒 ， 远离宫寒 。
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