秀美生物|该如何战痘？平时多注意这3点，少走弯路，高考结束后
青春痘偏爱青少年 ， 这一年龄阶段体内雄性激素水平增高 ， 肝火比较旺 ， 郁积成疮 ， 从而就会导致皮肤痘痘疯长 。 尤其是在高考期间 ， 熬夜学习、压力大等因素 ， 加重痘痘 。
文章图片
【秀美生物|该如何战痘？平时多注意这3点，少走弯路，高考结束后】痘痘以体内雄性激素水平增高直接相关外 ， 还因注意以下三个方面：
1、焦虑、精神紧张 ， 睡眠不足
高考后或焦虑或兴奋往往睡眠不足 ， 熬夜是一个诱发痤疮的重要因素 。 睡眠不足易导致肠胃问题、肌肤干燥、神经衰弱、情绪紧张等 ， 这些问题都会引发痤疮的发生 。
文章图片
2、饮食
比如经常吃麦当劳食里面包括吃辣、甜、和吃油过多 ， 也会导致皮质分泌过多 ， 会引起粉刺和皮脂溢出的现象 。
3、螨虫滋生
还有一部分人脸上长痘痘还与螨虫的侵袭有很大的关系 。 由于螨虫习惯在潮湿的环境中生存 ， 以油脂为食 ， 而大多数人的脸上一般都会出油 ， 尤其是油性皮肤；当脸上的螨虫过多时 ， 就会容易堵塞毛孔 ， 导致毛孔发炎 ， 痘痘就会频发而出 。
文章图片
在平时生活中多注意以下三点 ， 能给你的战"痘”少走弯路 。
1、高考后心态调整
高考前的思想焦虑和心理疲劳 ， 又承受着来自家庭、学校的压力 ， 精神高度紧张、疲惫 。 高考后要多补觉、多休息 ， 调整好心态 ， 积极面对未来的人生 。 保证有充足的睡眠 。
2、饮食注意
少吃辛辣 ， 味咸 ， 冰凉 ， 味重刺激性食品 。 多吃水果蔬菜 ， 清淡汤粥 。
文章图片
3、脸部祛螨
用含有可柏迷迭的海盐皂洗脸 。， 可柏迷迭是运用冷萃技术从可可籽、欧刺柏、迷迭香三种植物中提取以控油除螨的植物成分 ， 天然无毒 ， 对螨虫和其他微生物的消杀效果十分显著 ， 实验表明可柏迷迭能8小时控油祛痘 ， 72小时持久抑螨对痘痘、黑头、粉刺、暗疮、痘印等的消除效果显著 。
推荐阅读
- 中医林医师|原因看完就明白了，家长要多多注意，宝宝腿部是如何变形的
- 全民健康生活方式行动|血管是如何一天天堵住的？
- 卢旺盛|应该如何办？，患了动脉瘤
- 运动|开合跳的减肥效果如何？3个月暴瘦一圈，还能收获这些好处！
- 樱桃妈妈育儿说|提高宝宝的消化力，赶走便秘
- 中医祝会君|保护你的肝，慢性病毒性肝炎如何治？中医的调治方案及用药调护
- 减脂|掌握这些小技巧，减脂就像玩儿一样
- 健康最快乐|我懂了！，揭吸烟与肺癌的关系：到底该如何降低肺癌风险
- 头发医生王禹|怎么养护头发好呢？
- 运动|痛风病人如何运动？医生老实说：尿酸很怕这些运动，多做能降尿酸