消化疾病|胃病最怕什么？每天把它们请进你的胃，保准它老老实实滴！
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得了胃病饮食上要注意的事项：
一、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化 ， 会加重消化道负担 ， 多吃会引起消化不良 ， 还会使血脂增高 。
二、少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物 。
三、少吃生冷刺激性食物：容易引起腹泻或消化道炎症 。
【消化疾病|胃病最怕什么？每天把它们请进你的胃，保准它老老实实滴！】四、规律饮食：有规律地进餐 ， 可形成条件反射 ， 有助于消化腺的分泌 ， 更利于消化 。
五、定时定量：要做到每餐食量适度 ， 每日3餐定时 ， 避免过饥或过饱 。
六、温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度 。
七、细嚼慢咽：对食物充分咀嚼次数愈多 ， 随之分泌的唾液也愈多 ， 对胃黏膜有保护作用 。
八、饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时 ， 餐后立即饮水会稀释胃液 ， 用汤泡饭也会影响食物的消化 。
九、注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损 ， 故要注意胃部保暖不要受寒 。
十、避免刺激：不吸烟 ， 应少饮酒 ， 少吃辣椒、胡椒等辛辣食物 。
十一、补充维生素C：维生素c对胃有保护作用 ， 胃液中保持正常的维生素C的含量 ， 保护胃部和增强胃的抗病能力 。 因此 ， 要多吃富含维生素C的蔬菜和水果
南瓜是胃病最怕的 ， 由于南瓜的果胶有很好的吸附性 ， 能粘结和消除由于“幽门螺旋杆菌”引起的细菌毒素和其他有害物质 。 而且易于消化 ， 还能减脂瘦身呢
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苦荞茶具有“实肠胃、益力量、续精力”的效果 。 它对胃部黏膜有着很好的修正效果 ， 并且不存在任何刺激 。 口感也很香醇 。
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藕粉是胃病最怕的食物之一 ， 由于它散发出一种独特幽香 ， 还含有鞣质 ， 有必定健脾止泻效果 ， 能增进胃口 ， 促进消化 ， 开胃健中 ， 有益于胃纳不佳 ， 胃口不振者恢复健康 。
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小米能够养胃不单单是由于含有如此多的营养成分 ， 首要是由于小米是温性的 ， 熬成粥之后 ， 软糯幽香 ， 合适受“幽门螺旋杆菌”危害的脾胃虚寒者 。 还要常多吃一些蔬菜和水果 ， 促进消化 ， 对胃也是十分不错的
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