Array|红枣与此物一起煮，皱纹消失了，子宫变干净了，秀发乌黑气色好
很多女性一到中年 ， 身体的各种小毛病就慢慢都出现了 ， 如果想要拥有一个好的身体和容颜的话 ， 就要靠平时保养了 ， 小编建议大家可以多吃红枣 ， 一日三枣 ， 容颜不老 ， 红枣也是女性补血养颜的圣品 。红枣与此物一起煮 ， 皱纹消失了 ， 子宫变干净了 ， 秀发乌黑气色好！它就是糯米了 ， 营养价值非常高 ， 有着补气血和抗衰老的作用 ， 经常食用还能调整肠胃 ， 平时胃不好的女性一定要多吃了 ， 整个人的气色都会慢慢好起来！下面小编教给大家的就是糯米百合红枣糊的做法 ， 非常适合当早餐的米糊 ， 营养又美味 ， 快来看看小编是怎么做的吧糯米百合红枣糊
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By 纪元杰米3511912325
配料：
糯米 50克、干百合 30克、红枣 9个、水 适量
烹饪步骤：
1.准备糯米渣泡一夜
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2.百合泡发
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3.红枣洗净去核
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4.将食材放入豆浆机中
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5.添加适量水
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6.按键米糊开始
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7.盛入碗中 ， 甜甜糯糯 。
【Array|红枣与此物一起煮，皱纹消失了，子宫变干净了，秀发乌黑气色好】
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烹饪小贴士：
红枣又名枣、干枣、枣子 ， 起源于中国 ， 在中国已有八千多年的种植历史 ， 自古以来就被列为“五果”（栗、桃、李、杏、枣）之一 。选购技巧1、看红枣蒂端 ， 如果蒂端有穿孔或粘有咖啡色粉末的 ， 说明果肉已经被虫蛀了 。2、手攥着红枣 ， 感觉坚实的枣粒干肉质是细腻的 ， 是佳品；手感松软粗糙的尚未干透质量则较差；湿软而粘手的 ， 表明很潮不能久贮 。3、剖开红枣 ， 肉色淡黄、细实 ， 没有丝条相连 ， 入口甜糯的质量好；肉色深黄、核大 ， 有丝条相连 ， 口感粗糙 ， 甜味不足或带酸涩味的质量差 。
大家学会了吗？
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