咪咪侃养生|每天放在枕边闻一闻，秒治失眠、颈椎病，藏在厨房内的中药高手
实际上 ， 我们厨房里藏着许多宝藏 。 胡椒就是其中之一 ， 但今天我要介绍的不是胡椒 ， 而是生活中一种非常常见的香料 。 孜然 ， 像这样小袋装成小袋 ， 让您睡得更香 。 它比许多安眠药更有效 ， 并且没有副作用 。 今天 ， 我将与您分享这个食谱 。 喜欢它的朋友不妨尝试一下 。
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茴香香囊
【咪咪侃养生|每天放在枕边闻一闻，秒治失眠、颈椎病，藏在厨房内的中药高手】配料：适量的茴香和盐 ， 1布袋 。
方法：首先抓住一把茴香 ， 将其放入布袋中 ， 然后将一半的盐倒入布袋中 ， 密封布袋的嘴 ， 并摇匀 。 每晚入睡前 ， 将此自制香囊放在枕头旁边 ， 以促进入睡 。 
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尽管茴香是辛辣的调味料 ， 但是如果您闻起来很香 ， 就会发现舒缓的香味 。 这是因为茴香中含有茴香油 ， 茴香醚等挥发油 。 这些物质对我们的精神有一定的镇定作用 ， 可以治疗失眠 。 
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茴香中的茴香油挥发物可促进肝组织细胞的再生 。 对于肝病患者 ， 它可以有效抑制肝病细胞的繁殖和生长 ， 并促进正常肝细胞的繁殖和再生 。 茴香中的各种营养元素及其独特的茴香油可促进胆汁的分泌 ， 增加胆汁中固体成分的比例 ， 并达到保护胆汁的作用 。
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