潮范合伙人|吃不胖是因为忌口，汤唯真的吃不胖？汤唯“减肥食物黑名单”曝光
前段时间热播的电视剧《大明风华》不知道大家看了没有？整部剧看上去真心不错 ， 但是其中最不错的还是有汤唯出演！
在剧中 ， 汤唯一点都看不出是一个生产国的妈妈 ， 颜值姣好、身材纤细 ， 这样的状态也引起了无数网友的羡慕 ， 并且表示：汤唯好像从来没有胖过啊 ， 这样吃不胖的体质太让人羡慕了！
文章图片
其实 ， 汤唯哪有真的吃不胖啊！之前刚生产完的时候 ， 汤唯就曾经自曝 ， 期间因为大吃大喝胖了40斤 ， 后来开始减肥才瘦了下来！
文章图片
至于平时汤唯为什么吃不胖 ， 网上有人曝光了一份汤唯“减肥食物黑名单” ， 这份名单中的食物不吃 ， 自然就不会胖了！
1、面食：面食是所有食材中最容易引起发胖的 ， 不仅本身热量高 ， 而且容易引起血糖上升 ， 让脂肪更容易堆积 。
2、蛋糕等甜食：蛋糕等甜食是很多女生的最爱 ， 但是却含有大量的脂肪和糖 ， 热量也很高 ， 减肥中还吃这些食物 ， 只会越吃越胖！
3、西餐：汤唯不吃西餐的很大一个原因是 ， 虽然看似每份食材都不多 ， 但是种类多且热量高 ， 一份牛排 ， 先不说酱汁的热量 ， 搭配的面包、汤、沙拉等 ， 一顿下来热量就超标了 。
4、汉堡等油炸食物：任何食物 ， 在经过了油炸之后热量都会升高 ， 尤其是汉堡这种食物 ， 除了脂肪就是碳水 ， 减肥中千万不能吃 。
5、油腻的食物：除了汉堡等油炸食物之外 ， 有些油腻的食物比如毛血旺、冒菜等 ， 因为放了太多油 ， 也容易引起脂肪堆积 。
6、健康包装食物：几乎所有标注“健康”的包装食物 ， 往往都不那么健康！像市面上能买到的全麦面包 ， 往往都不是全麦粉制作；像高纤饼干、水果干 ， 往往会加入大量油脂；像一些脱脂奶 ， 为了保证口感会加入大量糖 ， 一旦一种包装食物标榜自己健康 ， 往往都不适合减肥吃！
【潮范合伙人|吃不胖是因为忌口，汤唯真的吃不胖？汤唯“减肥食物黑名单”曝光】这样的6种食物 ， 肯定有你喜欢吃的 ， 如果有的话 ， 想要瘦到90斤就赶紧戒掉！
文章来自公号：轻妞 ， 饮食食谱分享 ， 5天体验瘦身 。
推荐阅读
- 姚哥乡村行1|香嫩脆爽又下饭，上桌抢着吃，营养美味好吃不油腻
- 康复万医师|吃不完全倒掉，别吃坏身体的健康！，不能二次加热的3种食物
- 饮食男女|不用过油，鲜香入味，多吃不长胖，炒茄子怕吸油？教您烹饪小窍门
- 健康潘医师|清淡可口总吃不腻，每次炖都吃不够，营养健康的一道家常美食
- 刘姐家常菜|连汤汁都被吃光光，婆婆吃不停很满意！，这样做的猪肉绝对不剩
- 中医刘医师|吃不完要赶快丢掉，尤其是第一种，告诉爸妈别不舍得，3类隔夜菜
- 羡鱼小姐杂货铺|配上二两五花肉，就能做上一锅美味的蒸面，家里豆角吃不完
- 营养师谷传玲|减肥吃不？，这种桃的能量不足黄桃的1/2
- 紫金玉|颜值高，味道好，家人吃了都夸好吃，百吃不厌的几道鸡肉的做法
- 美食杰官方TB|等于吃2个苹果，简单美味，闺女一周3次吃不腻，夏季吃一口它