中医刘医师|吃不完要赶快丢掉，尤其是第一种，告诉爸妈别不舍得，3类隔夜菜
有人说：“前半生用命赚钱 ， 后半生用钱续命 。 ”没错 ， 随着现在生活压力的不断增加 ， 很多人都不得不把全部精力放在工作当中 ， 这也就导致身体早早垮掉 。 我是“中医刘医师” ， 每天会给大家分享一些关于养生健康的小问题 ， 谢谢大家的支持！今天话题：3类隔夜菜 ， 吃不完要赶快丢掉 ， 尤其是第一种 ， 告诉爸妈别不舍得！
现在人们的生活节奏很快 ， 每天几乎也就是晚上在家可以吃的好好的 ， 有时候一炒菜就多了 ， 吃不了的话放到第二天再吃 ， 不然仍掉了怪可惜的 ， 可是今天要说的这三种隔夜菜 ， 快点告诉爸妈 ， 一定要丢掉 ， 不要再吃了 。
绿叶菜
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绿叶蔬菜的维生素以及其他的营养成分虽然是非常多的 ， 我们经常吃新鲜的绿叶蔬菜 ， 会对我们的身体健康是非常有益处的 ， 但是绿叶蔬菜却不适宜保存 ， 尤其是在炒熟了以后 ， 非常容易产生化学反应 ， 产生一定的亚硝酸盐成分 ， 那么我们如果吃了隔夜的绿叶菜 ， 可能就会在我们的身体中转化成亚硝酸胺 ， 它是一种非常强的致癌物 ， 所以说经常吃的话就会导致疾病以及癌症的发生 。
炒熟的韭菜
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隔夜韭菜不能吃 ， 韭菜是一种营养丰富的蔬菜 ， 韭菜煮熟之后里面会含有硝酸盐 ， 放久之后就转换成亚硝酸盐 ， 而这种物质是非常厉害的致癌物质 ， 人吃了之后容易中毒 ， 影响身体健康 ， 因此大家一定要注意韭菜煮熟之后千万别放太久 ， 如果太长时间就不建议吃了 。
半熟的鸡蛋
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【中医刘医师|吃不完要赶快丢掉，尤其是第一种，告诉爸妈别不舍得，3类隔夜菜】很多人都喜欢吃黄软软的半熟蛋 ， 说是吃这样的鸡蛋比较营养 ， 当天吃不完 ， 就会把它放到冰箱了 ， 第二天接着吃 。 隔夜的鸡蛋不仅味道没有当天的好吃 ， 营养也没有之前的高 。 这种鸡蛋还杀菌不彻底 ， 非常容易生细菌 ， 食用后会对我们的身体造成危害 ， 所以这样的鸡蛋不要再吃 。
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