理小财找小妹|喝再多的水也难缓解?中医教你2个方法,好好调养,经常口干( 二 )


一种是按摩 。 当出现口干的症状时 , 可以按摩阴谷穴 , 只要坚持按摩两分钟 , 就可以明显感觉口水增多了 , 口干的问题自然得到缓解 。 阴谷穴的取穴并不难 , 只要保持屈膝 , 小腿和大腿相接的凹陷处就是阴谷穴 , 按摩时力度需要控制在身体可以接受的程度为佳 。
另一种则是通过食疗的方式 。 尤其是对于心阴不足导致的口干 , 不妨在睡前喝一碗桂圆洋参汤 。 嫌煲汤麻烦 , 还可以选择用一些中药直接泡茶喝 , 例如常见的金银花、菊花等药材 , 体质较为阴虚的患者 , 还可以加上适量的乌梅 , 从而达到生津止渴的效果 。
【理小财找小妹|喝再多的水也难缓解?中医教你2个方法,好好调养,经常口干】但是 , 缓解口干并不是长远之计 , 如果经常出现口干 , 还是应该检查自己的身体出现了什么问题 。


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