明星美妆|同款好皮肤养成法则在此，李沁生图太绝！30岁依旧美如初恋
今日 ， 李沁出席某活动的一组生图登上了热门话题 。 点开之后 ， 小编着实被惊艳到了呀！手机随便拍的视频截出来的动图 ， 居然也可以这么美~
动图比静图好看 ， 生图比精修好看 ， 美女就是绝！一字锁骨、蚂蚁腰、小细腿 ， 李沁都占全了 ， 关键还人美笑容甜 ， 妥妥的气质女神~
再来品一品李沁之前的生图 ， 这个侧颜用“温柔了岁月 ， 惊艳了时光”来形容 ， 不过分吧！都说美人在骨不在皮 ， 李沁的骨相生得非常好 ， 很有古典美感 ， 搭配柔和清淡的五官 ， 就非常和谐 。
1990年出生的李沁 ， 今年刚好步入三十岁 。 从2008年李少红版《红楼梦》中的薛宝钗开始 ， 她的容颜似乎就没有变过 。 在众多作品中 ， 时而小家碧玉 ， 时而大家闺秀 ， 每个角色都有着不同的魅力 。
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翻看李沁的自拍 ， 小编的内心就是大写的羡慕二字啊！明明怎么看都还是很少女 ， 弯弯的笑眼和饱满的卧蚕 ， 没有一丝细纹 。 皮肤也是水嫩红润 ， 这大概就是每个男生都无法抗拒的初恋脸吧！
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欣赏完美女 ， 小编不禁联想起最近的热播剧《三十而已》 ， 恰好李沁也是三十岁 ， 不得不说三十岁对女人来说真的是一个很重要的节点 ， 事业、爱情、家庭 ， 还有突然加速的衰老 ， 都在这个时候向你袭来……如何顶住压力 ， 从各方面提升自己 ， 将是三十岁女性所面对的重要课题！
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今天小编就带你来学习一下李沁的保养之道 ， 三十岁的“逆龄战”号角已经吹响 ， 爱美的宝宝们千万不要错过咯 ， 赶紧拿出小本本记好！
定期抽空来一次放松身心的旅行
长期的工作和琐碎的生活 ， 让我们时刻保持在一种紧张的状态下 。 适当地停下脚步 ， 去感受世界的美好 ， 蓝天、白云、草地 ， 没有比大自然更治愈的东西了 。
即使是每天忙得分身乏术的女明星 ， 也会想要“偷得浮生半日闲”~我们普通人 ， 也不必对自己太过苛刻 ， 累了就去放松一下 ， 才会有更好的状态去继续脚下的路！
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再有美食和鲜花围绕在身边 ， 就更完美了！向李沁学习 ， 女人无论到了什么年龄 ， 仪式感都要有 ， 这是保持年轻态的秘诀之一哦~
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饮食注意少油少盐
饮食对一个人的身心健康来说 ， 可是有关键性的影响 。 很多上班族 ， 迫于时间压力 ， 基本都是以外卖为主 ， 开伙做饭的时间一只手就数得过来 。 但是外卖的餐食通常都是重油重盐 ， 调味品加得也很多 ， 长期吃不仅让胃负担过重 ， 还会让脸色变差 。
所以我们尽量可以选择一些轻食 ， 均衡维生素和蛋白质的摄入 ， 而且自己做也不困难 ， 一切为了美丽 ， 不要懒！除了蔬菜水果之外 ， 像藜麦、鸡胸、虾仁等食材也是非常棒的 。
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挑选合适的功效性护肤品
女人三十岁以后 ， 护肤诉求就发生了变化 ， 我们的肌肤不再满足于简单的补水、保湿或者美白 ， 这时就应该把注意力放到抗老上了 。
而肌肤衰老的迹象有很多种 ， 干性皮肤通常会出现色斑、粗糙、细纹等问题 ， 油性皮肤则多为肤色暗沉、毛孔粗大等 。 所以挑选一款有效、温和、功效覆盖面广的护肤品 ， 是重中之重！
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