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天使爱生活|是糖尿病的早期征兆？睡觉时这3个情况，血糖超标了，睡觉时口渴

大家好 ， 我是智慧医医 。
如今 ， 糖尿病已成为全球最严重的公共卫生问题之一 ， 糖尿病的患者也是越来越多 。
目前尚未有完全根治糖尿病的方法 ， 患者往往一生都在跟糖尿病做斗争 ， 如何控制血糖成了他们的头等大事 。
要想有效的控制血糖 ， 平时一定要注意自己的饮食习惯 ， 仔细留意自己的身体变化 ， 尤其在晚上睡觉的时候 ， 如果您经常出现下面三个症状 ， 那么 ， 有可能您的血糖已经超标了 。
但是 ， 如果有一天 ， 原来不爱喝水的你突然感到口渴 ， 尤其在睡觉的时候 ， 渴的更厉害 ， 有时甚至渴的忍受不了 。 那你一定要注意了 ， 有可能你体内的血糖超标了 。
当人体内血糖超标 ， 糖浓度偏高 ， 这些糖会将体内的水迅速吸收 ， 导致细胞失水严重 ， 肾小管集合管对水的重吸收能力减弱 ， 就会导致口渴 。
如果你在睡觉的时候异常口渴的情况屡屡发生 ， 一定要注意 ， 有可能您真的患上了糖尿病 。 请一定要到医院检查血糖 ， 并控制饮食 ， 如果血糖偏高 ， 也要配合药物进行控糖 ， 从而恢复身体的正常运转 。
因为人体内血糖过高 ， 会使人的新陈代谢变慢 ， 血液循环变差 ， 这时 ， 离心脏较远的四肢 ， 就容易供血不足 ， 出现四肢麻木无力的情况 。
所以 ， 如果您经常睡觉的时候感到四肢麻木无力 ， 一定要及时关注血糖 ， 及时预防 。
夜间尿频糖尿病或者血糖升高 ， 身体无法调节血糖水平 ， 就会口干口渴 ， 在喝了大量的水后 ， 即使在夜间也会导致频繁的小便 。
其实 ， 血糖高导致的尿频并不完全因为是喝水多的表现 ， 更多的是 ， 血糖升高 ， 已经严重的影响了肾脏功能 。
肾脏的调制机理出现紊乱 ， 肾脏对水分的吸收能力变差 。 这就导致夜尿频多 ， 从而严重影响睡眠 。
所以 ， 如果您长期出现夜尿频多的症状 ， 一定要去医院做相关检查 ， 找出病因 。
二：合理运动 ， 控制血糖含量 ， 如散步、瑜伽、广场舞等 。
【天使爱生活|是糖尿病的早期征兆？睡觉时这3个情况，血糖超标了，睡觉时口渴】三：不要过多饮酒 。
这三个办法可以在一定程度上预防血糖升高 。 但是 ， 我们还是要定期做血糖检查 ， 预防血糖升高 。
由此可见 ， 糖尿病并非没有“苗头” ， 只要我们平时多加留意身体的变化 ， 还是可以及时“揪出”糖尿病的 。


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