韭菜|面对现实吧！所谓的“壮阳”方法，其实都是忽悠人，别再受骗了( 二 )
依旧能金枪不倒
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光说国内的还不够
让大伙见识一下国外的智慧
比如 ， 阿拉伯挤奶法
此法说的是
通过揉拉拽捏和热敷等一系列操作
可以让小鸡变成大鸡
挤奶法的推崇者还振振有词地说
“这和健身后肌肉会增大是一样的”
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照这么说 ， 两个猛男相互用挤奶法
捏捏手、捏捏胸、捏捏腿
肌肉就能变大了？
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这种方法最致命的错误在于
没有分清人体肌肉的区别
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（图：人体肌肉分类）
可以看到
构成我们器官的肌肉
并不是练练就能大的骨骼肌
而是平滑肌
它并不能通过对抗张力
来刺激肌纤维增粗和肌质增生
所以这一切你还敢相信？
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有一群误入歧途的男人
曾经过分泄欲让他们如今力不从心
他们聚集在“戒色吧”
相互鼓劲、分享心得
希望找回曾经的自己
朴实的愿望下藏着过分执着的心
这让吧友们从道教、佛教中借鉴来了
抱树、放生、倒立等一系列方法论
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“抱树时面带微笑”
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“能感受到它的气场”
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“至少先放生几次”
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“棒棒哒”
咱啥都不服
就服你们说服自己的乐观态度
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如果你真想吃点苦
不妨锻炼一下耻尾肌（PC肌）
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它能辅助抬起丁丁
练习PC肌 ，
可以提升它的收缩能力
改善勃起障碍和早泄
大家可以回忆自己掐断小便的时候
那时用到的正是PC肌
食补法
说起壮阳的食物
大致可以分为两类
第一类是形状不幸长得像丁丁
再加上
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这烙印在每个中国人心里的观念
那它就难逃一死了
比如象拔蚌
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第二类是不知道为什么
可大家都说吃了壮阳
比如就连路边小学生都知道的
男人补给站——韭菜
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那么它们到底有没有用呢？
九叔一次给大家说清楚
生蚝
不能壮阳 ， 虽然可以通过补锌促进精子产生 ， 但是和性能力没有直接关系 ， 其他海产品含锌量也不错 ， 比如象拔蚌
象拔蚌
大家放过它吧
韭菜
不能壮阳 ， 但含硫化合物、锌、维生素C等 ， 都对身体挺好
秋葵
虽然是棒状 ， 口感顺滑 ， 但真的不能壮阳 ， 也不抗癌 ， 也不清肠
各种腰子
吃多了只会胆固醇高 ， 还可能长胆囊息肉
各种鞭
经过加热和胃液消化 ， 雄激素所剩无几 ， 更不用说泡了几十年的鞭酒
各种神棍保健酒
曾有多款保健酒、配制酒被检测出西药成分 ， 喝多了可能会造成肾衰竭、丁丁充血过度等
苍蝇蚊子
真有人信的话 ， 这个世界将会变得更美好
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如何科学“壮阳”
想要“壮阳”
其实没有那么玄学
也不用吃那么多苦
我们只需要提高身体素质
比如坚持体育锻炼
增强身体的核心力量和心肺功能
保持充足睡眠、戒烟戒酒
规律性生活
正视因为年龄增长带来的性能力下降
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-完-
参考资料：
[1
玉梨.烧烤『壮阳菜』真能让男人雄风大振吗[J
.现代养生 ， 2010 ， (9)：60-62.
[2
五分钟的男人.详解阿拉伯挤奶法的秘密.
【韭菜|面对现实吧！所谓的“壮阳”方法，其实都是忽悠人，别再受骗了】[3
腾讯网.那些年因“壮阳”谬论被吃濒危的动物.
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