肝硬化|肝硬化的“祸首”，原来是一种水果，身体若有2红1黄，请及时检查
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喝酒伤肝 ， 这是众所周知的事情 ， 如果长期大量饮酒的话 ， 确实会诱发各种肝部疾病 ， 从而导致肝硬化 ， 但是很多人其实并不是很了解 ， 真正诱发肝硬化的祸首并不是酒精 。
肝硬化的“祸首” ， 原来是一种水果
在日常生活中多吃一些新鲜的水果 ， 对身体的健康确实有很大的帮助 ， 它能够为我们的身体补充各种所需的微量元素 ， 同时热量比较低 ， 能够帮助预防脂肪堆积 ， 呵护肝脏的健康 。
但是有些人在平时喜欢一次性购买很多的水果 ， 存放在家里 ， 但是水果的保质期相对来说是比较短的 ， 不容易储存时间过长 ， 在储存的过程中很可能就会出现发霉的情况 。
很多人会存在勤俭节约的行为 ， 如果发现水果发霉 ， 感觉扔掉太可惜了 ， 可能就会将发霉的地方削掉 ， 剩下的继续吃 ， 但是这种做法对身体的伤害是非常大的 。
发霉的水果会产生大量的黄曲霉毒素 ， 即使将发霉的部位去掉 ， 黄曲霉毒素已经污染了整个果肉 ， 如果经常吃的话 ， 就会给肝脏造成很大的伤害 ， 导致肝组织纤维化 ， 肝硬化也会随之而来 。
所以发霉的水果才是诱发肝硬化的“祸首” ， 希望你在日常生活中一定要趁早把它拉入黑名单 。
身体若有2红1黄 ， 请及时检查
红色蜘蛛痣
俗话说肝是哑巴 ， 如果肝脏出现了异常 ， 它也并不会向身体出现疼痛 ， 但是在平时如果你发现自己的皮肤上长出了很多红色蜘蛛痣 ， 这很可能是肝脏受损了 ， 导致身体中的雌激素迅速增多 ， 导致毛细血管异常扩张充血 ， 从而诱发蜘蛛痣 。
异常出血
很多肝硬化患者早期都会出现异常出血的情况 ， 比如牙龈出血、流鼻血 ， 这是因为肝脏出现了异常 ， 就会导致身体中的凝血因子能力下降 ， 机体内的凝血因子过少 ， 就会产生异常出血 ， 所以如果你有这种异常情况的话 ， 还请你及时检查 。
尿液发黄
如果肝功能受到了损伤 ， 就会影响到胆红素的分解和代谢 ， 胆红素迅速升高 ， 随着尿液排出体外 ， 所以就会导致尿液异常发黄 ， 有这种异常情况的话 ， 也请你趁早去检查一下肝功能 。
对于那些肝不好的人来说 ， 希望你在日常生活中一定要好好的呵护肝脏的健康 ， 抓紧时间戒酒 ， 同时要保持乐观开朗的心态 ， 坚持每天适当的运动 ， 不要熬夜 ， 这样肝脏会变得更加的健康 ， 除此之外 ， 在平时饮食上也要做出适当的调理 。
我们都知道枸杞具有养肝明目的效果 ， 多吃点胡萝卜也能够帮助呵护肝脏的健康 ， 但是真正的养肝冠军不是枸杞 ， 也不是胡萝卜 。
养肝的冠军 ， 不是枸杞 ， 也不是胡萝卜 ， 若你爱吃 ， 肝硬化不来扰
绿叶食物
真正的养肝冠军就在我们身边 ， 就是我们经常端上饭桌的绿叶食物 。 绿叶植食物对于养肝护肝具有非常好的功效 。
因为它含有丰富的矿物质以及各种营养成分 ， 进入到身体中之后 ， 能够更好的滋养肝脏 ， 提高肝脏的排毒和代谢功能 ， 所以希望你在平时要多吃一些绿叶蔬菜 ， 比如我们常见的菠菜 ， 芹菜 ， 空心菜等等 。 如果你爱吃的话 ， 肝硬化不来扰 。
鱼肉
肝脏想要正常的工作 ， 离不开蛋白质的支持 ， 蛋白质就相当于肝脏里面的维修工 ， 具有很好的修复功效 。
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