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医说健康|这4个特征若你都有，值得恭喜，多半是长寿体质，50岁后

【医说健康|这4个特征若你都有，值得恭喜，多半是长寿体质，50岁后】这个世界上任何人都希望自己能够长寿 ， 毕竟生命只有一次 。 但是 ， 谁都不确定自己是否长寿 。
所以才会花大量的钱去买保健品 ， 到头来仍没有改变 。
如果你今年已经五十岁了 ， 身体有以下几个特征 ， 根本就不需要花钱去买保健品 ， 只要日常生活中没有大灾大病 ， 多半你会长寿 。
医说健康|这4个特征若你都有，值得恭喜，多半是长寿体质，50岁后
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第一个特征：视力好
眼睛是心灵的窗户 ， 在过多操劳之后 ， 心累了 ， 眼睛也累了 。 在日常生活中 ， 难免会有些事情要操心 ， 所以眼睛是人体最容易衰老的几个器官之一 。
随着年龄的增长 ， 人的身体会慢慢老去 ， 眼睛也会随之衰老 。
这样 ， 一般的老人在经过五十岁后 ， 视力都会逐渐下降 。 慢慢地便会出现一些眼睛上的问题 ， 比如老花眼、看东西模糊 。
所以 ， 在五十岁后视力很好 ， 能够看清远处物体且十分明亮的话 ， 说明你是长寿体质 ， 十分值得开心 。
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第二个特征：心态好
从日常生活中可以看出 ， 五十岁是一个分水岭 ， 五十岁后的人和五十岁前的人的心态就是不一样 。 并且 ， 五十岁后的老人们的心态也不同 。
或是十分开朗 ， 或是十分低沉 ， 整日萎靡不振 。 一般情况下 ， 心态好的人要比那些心态不好的人更加长寿 。
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这是因为心态决定身体的状况 。 如果心态健康开朗 ， 感觉身体很轻松 ， 心情愉悦 ， 说明这个人身体很健康 。
如果心态不好 ， 整日萎靡不振 ， 没有精神 ， 看起来十分憔悴 ， 说明这人身体不好 。
新陈代谢出现问题 ， 血液循环可能不正常 。 所以 ， 心态好与心态不好的人高下立断 。
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第三个特征：内分泌正常
到了五十岁 ， 女性朋友们会陆续进入更年期 。 在进入更年期后 ， 人体内的内分泌系统可能会出现问题 ， 导致内分泌紊乱 。
内分泌紊乱的表现很明显 ， 容易察觉 ， 其表现·主要为失眠 ， 容易发怒或者是心情低沉 。 这对人体不好 。
如果女性在五十岁后 ， 没有出现以上表现 ， 说明你很健康 ， 是长寿的特征之一 。
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第四个特征：腰围正常
一般来说 ， 人在四十岁到五十岁之间是最辛苦的时候 。 很多人会选择喝酒来使自己获得短暂的休息 ， 长期下去 ， 男性朋友会慢慢出现啤酒肚 ， 导致腰部很粗 。
在这种情况下 ， 身体出现问题的概率远超四十岁之前 ， 在五十岁后 ， 有啤酒肚的人会出现一些小问题 。
所以 ， 到了五十岁后 ， 若是腰围正常 ， 说明身体很健康 ， 不用为自己的身体而发愁 。 当然也不能放纵自己 。
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以上四个特征都是长寿的特征 ， 如果你拥有以上三个特征 ， 长寿离你远不了 。 但是 ， 不能放任自己 ， 不然的话 ， 即使你拥有以上的全部特征 ， 也容易患病 。 所以应保养好自己 。
保养自己有几个小方法：
第一个 ， 戒掉烟酒 。 第二个 ， 勤于运动 ， 不整天窝在家里 。 第三个 ， 合理饮食 。 第四个 ， 养成良好的生活习惯 。 第五个 ， 有规律的作息时间 。


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