高血压|给高血压患者提个醒：除了盐外，这5物也要少碰，以免血压升高( 二 )
所以西柚和降压药一起吃有可能引发低血压 ， 轻则头晕乏力 ， 心慌 ， 重则会导致心绞痛 ， 甚至心梗 ， 脑梗 。
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高血压患者还要注意的其他方面
1、气温
气温骤降 ， 会造成血压升高 ， 因此 ， 高血压患者需注意在寒冷的天气里保暖 。
2、情绪
情绪波动大对心血管疾病的稳定很有影响 ， 尤其像高血压 ， 不良的情绪会导致血压迅速上升 ， 造成心梗 ， 中风等严重后果 。因此 ， 高血压患者平时一定要保持良好的心态 ， 稳定的情绪 ， 才利于血压的稳定 。
【高血压|给高血压患者提个醒：除了盐外，这5物也要少碰，以免血压升高】
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3、多喝水
血压高的人 ， 往往会有血脂高 ， 血液黏稠等心血管问题 。平时多喝水 ， 有利于稀释血液稠度 ， 稳定血压 。
4、运动
高血压患者平时也要保持适量的运动 ， 尤其选择一些适合自己的有氧运动 ， 对控制好体重 ， 避免肥胖 ， 降血压 ， 扩张血管都大有好处 。
5、注意好休息
养成良好的作息规律 ， 不熬夜 ， 早睡早起 ， 对稳定血压大有帮助 。
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总之 ， 高血压病人饮食控制很重要 ， 只有饮食合理 ， 调养得当 ， 才可以让血压保持稳定 ， 这样才会减少对身体的伤害 。
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