婚咨师雨宸|好好的怎么就分手了？是你忽略了这些重要信息！( 三 )
但是分手有个规律却是 ， 付出越多的人 ， 分手时越绝情 ， 因为很简单 ， 得不到回应实在太累了 ， 自己好不容易下定决心挣脱出来了 ， 不想再重陷泥淖 。
之前我接过的一个案例就是 。 女生有点以自我为中心 ， 不太会替他人着想 ， 男生一直宠着顺着 ， 撒娇作闹吵架 ， 一应要求全部满足 ， 女生一有稍微不顺心的事情 ， 就作天作地 ， 男生为了证明自己爱她 ， 就一次次妥协 ， 最后 ， 男生终于受不了了 ， 提了分手 ， 还拉黑了联系方式 ， 只说了句 ， 累了不想继续了 ， 连句解释都没有 ， 什么回复都不想听 ， 就从此断了联系 。
所以男生说累了 ， 是真的累了 。
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现在你最好的姿态是 ， 发一条微信：“一直以来都是你让着我 ， 这次我尊重你的决定 。 ”然后消失一段时间 。 我说的是消失不是断联 。 是彻底在他的世界里 ， 什么微信微博 ， 朋友圈子里 ， 抹去你的痕迹 ， 让他渡过这段适应期 。
这时候我猜你要问我了：“宸哥 ， 他明明对我还很好 ， 我就这么消失 ， 他忘了我怎么办呢？”
其实有很多情侣 ， 也像是你们这样 ， 分手了刚开始的一段时间还是会照常约会 ， 牵手看电影 ， 甚至拥抱 ， 这代表什么？这代表他还没反应过来 ， 正处于分手后的适应期 。 毕竟关系的结束 ， 不管对谁来说 ， 心理上都会承受创伤 ， 就像本来粘在手上的创口贴 ， 撕掉总会有些疼 。 他肯和你见面和你有些亲密举动 ， 都是一种惯性 。 别把这当做是和好的象征 。
这里宸哥我和你说个“残忍”的真相 ， 那就是渡过了这段适应期 ， 你们双方都接受了分手这个事实 。 就在你撕心裂肺的痛苦时 ， 他那边正因为解脱开心得欲仙欲死呢 ， 再不用看人脸色 ， 自由了好嗨喲 。 这不是他无情 ， 而是男人的普遍心理现象 。 这是分手后的兴奋期 。
等你慢慢缓过来 ， 觉得没那么痛苦了 。 这时男人开始觉得不是滋味了 。 思念你们的过去 ， 想起的都是好处 ， 从来得不到和已失去的 ， 都是最好的 。 很多男生耐不住这种寂寞和后悔的滋味 ， 火速找了新欢 。 也都是在这个怀念期 。
所以我说你消失一段时间 ， 千万别在分手后的这个兴奋期 ， 去招他烦 。
我知道你现在很痛苦 ， 分分钟想见到他 ， 想和好 ， 这种求而不得的感觉 ， 让你寝食难安 ， 什么都做不下去 。 但是痛苦也是一种能促进你成长的力量 。 挽回这段感情的意义并不只是让他回到你身边 ， 而是对自己人生的一次复盘 。
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像我们考试之后要再讲解一遍试卷 ， 做一次错题 ， 复盘让知识更牢固；工作中做完一个活动 ， 要从头到尾做个回顾 ， 总结出现的失误 ， 复盘让工作能力更高 ， 错误率降低；人际关系包括亲密关系的复盘 ， 能让人迅速成长 。
也就是说 ， 你要趁这段时间 ， 冷静下来前前后后、仔仔细细地复盘你们的感情历程 ， 看看自己的问题到底出在哪里 。
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一、学会共情 ， 看到对方 ， 体察对方的感受 前面宸哥和你说过的 ， 你们的感情里 ， 几乎是以你的感受为中心的 。 比如说十一出游搁浅这个事情 ， 你的第一反应是 ， 怎么不去了？好失望 。 我必须吵架骂他一顿才能缓解我的情绪 。 这里很重要的一点被你忽略了就是 ， 他到底是为什么不能带你去呢？也许要加班呢？他也已经很郁闷了 ， 而你丝毫不过问也不关心；接下来他说分手 ， 你们再出来 ， 我看不到描述中 ， 有关于他想法的任何表达 ， 所以我说 ， 首先你先尊重他的决定 ， 让他感到：“终于被理解被看到了一次 。 ”就当做是你学会共情的开始 。
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