内分泌疾病|寿命“短”的人，身体三处是“粗”的，如果你也是，该重视了( 二 )
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5.多用脑
刀不磨要生锈 ， 脑不用要变笨 ， 只有多用脑 ， 才能让脑部得到更多的血液和营养供应 ， 从而帮助提升记忆能力 ， 延缓大脑衰老 。 可以多亲近大自然 ， 呼吸新鲜空气 ， 除了对身体好 ， 还能使大脑吸收更多的纯氧和负离子 ， 就像机器灌入了特炼的汽油 ， 哪有不加速的道理 。
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