奶球妈咪|生长痛的区分护理不能盲目，孩子总腿疼是在长个子？妈妈别瞎补钙( 二 )
有些疾病也会导致孩子腿疼 ， 比如自身有免疫性的疾病 ， 如风湿热、幼年特发性关节炎等 ， 还有一些zhongliu也会有关节疼痛的症状 ， 如果爸妈不及早重视 ， 及早发现 ， 耽误了孩子 ， 后果往往很严重 。
爸妈要注意区分 ， 正常的生长痛对孩子活动没有任何影响 ， 休息按摩后很快就能缓解 ， 并且没有加重迹象 。
而其他病理性原因导致的关节疼痛 ， 通常会有皮肤发热、红肿、按压痛等表现 ， 而且发生的部位较具体、固定 ， 通常短期内无法缓解 ， 痛感更强烈 ， 而且全身关节都有表现 ， 不仅有下肢关节 ， 孩子走路、活动都受影响 。
如果爸妈发现孩子有不同于正常生长痛的表现 ， 一定要尽快到医院检查 ， 就医 。
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生长痛需要补钙吗？
生长痛发生的主要原因不在骨骼 ， 而是在骨骼周围的软组织 ， 所以补钙对缓解生长痛并没有用 。
妈妈根本不用着急给孩子吃钙片 ， 只要孩子正常饮食 ， 通过绿色蔬菜、乳制品、骨头汤、鱼虾类、坚果类补充的钙质足够满足孩子生长需求 ， 就不需要额外补充了 。
补钙过头反而不利于孩子生长发育 ， 可能导致骨骼过度钙化 ， 骨骺提前闭合 ， 使孩子身高受到影响 。
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生长痛怎么缓解？
生长痛一般不需要治疗 ， 孩子自己就能自愈 。
如果晚上痛感明显 ， 爸妈可以用这些办法帮孩子缓解 。
1）局部热敷、按摩
孩子面朝下俯卧 ， 妈妈可以在膝盖后侧腘窝处用手做有节奏的揉搓 ， 每次5——10分钟 。 孩子的关节稳定性差 ， 按摩不要用力过猛 ， 还可以用热敷、温水泡脚的方法 ， 缓解疼痛 。
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2）转移注意力
给孩子讲故事、唱歌、玩游戏 ， 把他的注意力分散到喜欢的事情上 。 不去想它 ， 就会好很多 。
3）减少剧烈运动
只要让孩子适当克制活动 ， 多休息 ， 让肌肉放松 ， 生长痛就会渐渐远离孩子了 。
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