贝贝豆育儿课堂|坚强得令人心酸，网友感叹：当妈妈太难了，怀孕后坚持上班的女性( 二 )
如果孕妈的工作强度比较大 ， 是不建议怀孕后继续的 ， 因为怀孕后的变化无法承受超负荷的工作 ， 职场上的竞争又很激烈 ， 会使心理受到来自家庭和职场的双重压力 ， 给胎儿的发育造成不良影响 。
【建议】：
①学会镇定并疏导自己的情绪 ， 在工作时尽量不要考虑家中的压力 ， 在家里休息就暂时忘却工作 。
②可以在不影响工作的情况下 ， 听一些舒缓心情的音乐 。
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二：孕妈身体负担过重
英国一项研究发现 ， 怀孕8个月后如果继续工作 ， 会延缓胎儿的发育 ， 甚至危害程度等同于吸烟 。
有些孕妈的工作需要接触到一些化学、物理、生物等因素 ， 这些因素中含有害物质 ， 会给孕妈身体造成伤害 ， 进一步威胁到胎儿 。
若孕妈平时的工作比较劳累 ， 而怀孕后公司无法调动比较轻松的岗位 ， 不建议继续工作 ， 会给孕妈身体和胎儿发育带来危害 ， 严重的可能会导致早产、流产、畸形儿等情况出现 。
【建议】：
①在孕晚期特别是8个月之后 ， 孕妈最好不要继续工作了 ， 要做好准备随时待产分娩 。
②孕妈在工作时也不要忘了喝水和吃饭 ， 饮水量应该保持在每天2000ml以上 ， 吃饭时要注意忌口和营养均衡 。
③孕妈上班要穿着舒适宽松的衣服和鞋子 ， 不要约束禁锢自己的身体 。 工作时间长时间保持一个姿势 ， 容易腿脚麻或者四肢肿痛 ， 在脚下放置一个矮凳 ， 隔一段时间起来走动几分钟 ， 活动一下 。
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各位孕妈们 ， 你们怀孕还会继续工作吗？欢迎留言分享 ， 一起讨论 。
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