感冒|感冒、腹泻不能吃鸡蛋，只因它是发物？揭开这个真相，真叫人意外
在食物江湖上有一种特殊的存在 ， 它被称为“发物”！
此物由来已久 ， 且混迹在各种不同类型的食材中 ， 而其被动技能的触发完全是因人而异 ， 让人防不胜防！
那么问题来了 ， 在饮食界存在的所谓“发物” ， 究竟是什么东西呢？
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发物其实在现代医学理论中并不存在 ， 追溯中国传统的医学中 ， 也没有发物一说 。所谓的发物就是从民间定义演变而来的；
目前被定义为发物的种类主要有牛羊肉、鸡蛋、海鲜、刺激性食物等！
从现代角度来看 ， 发物的真相只有一个 ， 也就是容易引发“过敏”、或加重病情的食物！
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既然如此 ， 感冒不能吃鸡蛋 ， 这句话有没有道理呢？
感冒在临床上也被称为上呼吸道感染 ， 其是由各种病毒而诱发的呼吸道症状 ， 最常见的普通感冒就是由鼻病毒感染引发的 。
一般反复出现感冒 ， 多和身体免疫力不足有关 。而且普通感冒还属于自限性疾病 ， 依靠体内完善的免疫系统就能自愈 ， 不需要进行过度治疗！
【感冒|感冒、腹泻不能吃鸡蛋，只因它是发物？揭开这个真相，真叫人意外】
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想要免疫系统强大到可以抵御病毒 ， 就应注意营养的加强 ， 这一点和发物之说恰恰相反 。
要知道鸡蛋是生活中廉价且营养丰富的食物 ， 它含有大量蛋白质、卵磷脂、脂肪、维生素等营养 ， 特别是蛋白质含量较高 ， 且是人体易吸收、可被利用的优质蛋白 。
所以在感冒之后 ， 不但不需要戒掉鸡蛋 ， 还可每日吃1-2个鸡蛋来提高经营！
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不过如果在感冒的同时 ， 还有高热症状出现 ， 体内新陈代谢比平时快 ， 营养物质流失也会更多 。此时要做的不是着急补充营养 ， 而是需预防自身脱水 ， 可选择流质、半流质的食物 ， 比如鸡蛋汤、鸡蛋羹等 ， 这种鸡蛋做法更容易被机体吸收 。
由此可见 ， 感冒不能吃鸡蛋在科学来看并没有根据！
那么 ， 在腹泻时不能吃鸡蛋 ， 是不是也不正确呢？
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腹泻不能吃鸡蛋这一说法 ， 并不是全面性的 ， 因为腹泻引发的因素有很多 。有部分人对鸡蛋不耐受 ， 在吃完之后腹泻症状可能会加重 ， 与上文中提到的“过敏”有关 ， 所以这类人群就不适合吃鸡蛋 ， 不仅是腹泻时要禁止食用 ， 在平时也应减少接触；
除此外 ， 如果是急性肠胃炎引发的腹泻 ， 患者不仅会有频繁拉肚子的症状 ， 同时还可能伴随恶心呕吐等表现 。此时患者要做的是预防脱水 ， 避免进食任何食物 ， 并积极就医进行治疗 。在病情稳定且没有呕吐症状后 ， 可按照医生建议决定是否吃鸡蛋 。
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总的来说 ， 感冒与腹泻的人不能吃鸡蛋 ， 这并没有科学道理和临床依据 。
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