健养小王医师|早晚各一杯，眼睛明亮了，皮肤红润润，还降血脂，红枣和此物同泡
红枣和此物同泡 ， 早晚各一杯 ， 眼睛明亮了 ， 皮肤红润润 ， 还降血脂
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红枣是健脾的好食材 。 能够对经常失眠 ， 脾胃虚弱的人祈祷很好的作用 。 所以 ， 脾胃虚弱的人要经常吃红枣来帮助自己强身健体 ， 红枣也可以说是最好的保健品了 。
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红枣中含有丰富的维生素C和维生素P ， 两者都位居水果之首 。 新鲜的红枣 ， 维生素C是苹果的75倍 ， 比柑橘高出了10倍左右 ， 而维生素P也比比公认的维生素P含量优等的柠檬高出十几倍 。 所以 ， 长期性的食用生红枣能够增加皮肤的弹性 ， 让皮下组织变得丰满 。 从而改善毛细血管壁 ， 帮助消除皮肤上的出血点和瘀斑 ， 改善皮肤干燥性的效果 。
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红枣和菊花泡水喝 ， 有着很好的降血脂作用 ， 经常喝点 ， 可以促进血液循环 ， 加速新陈代谢 ， 清除血脂 ， 净化血液 ， 清理血管堆积毒素和垃圾 ， 增加血管壁弹性和韧性 ， 预防心脑血管疾病 ， 保护身体健康 。
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