晓兴育儿|却不能乱喝，身为宝爸宝妈的你了解吗？快来看看，宝宝饮水很重要
水是生命的源泉 ， 在日常生活中我们每天都必须喝水 ， 水不仅可以缓解便秘 ， 也可以带走一些体内的毒素 ， 起到一些解毒的作用 ， 还可以预防动脉的硬化和其他的一些症状 。
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水的重要性 ， 这就不用多说了 ， 所有的人都是明白的 ， 宝爸宝妈们为了能让宝宝喝水 ， 也是奇招不断 ， 生怕孩子们喝水水喝的太少 。 水对孩子的健康成长确实是有益的 ， 但不规则地饮用水反而会有相反的效果 ， 什么时间不能让孩子喝水 ， 你知道吗？快来看看吧 。
1.饭前与饭后半小时
经常在饭前半小时与吃饭后半个小时给宝宝喝水 ， 过一段时间你就会发现孩子比同龄人瘦了 ， 实际上是因为在吃饭前喝水 ， 让宝宝感到腹胀 ， 吃饭的时候孩子自然就会少吃 。 与孩子的成长相比 ， 吃东西少对宝宝的正常发育影响很重要 ， 所以宝妈宝爸最好不要让孩子们在吃饭前喝太多的水 。
饭后孩子是不能立即喝水的 ， 饭后 ， 胃里的消化酶开始工作 ， 如果立即多喝水 ， 就会洗掉消化酶 。
经常饭后喝太多或者喝太多的水 ， 会引起例如发烧的情况 。 所以在吃饭前或吃饭后半小时 ， 尽量不要让你的宝宝喝太多的水 。
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2.睡前喝水
睡前不要喝太多的水 ， 否则会造成面部和腿部水肿 。 而喝太多的水会导致夜晚醒来的次数增加 ， 导致睡眠质量变差 ， 所以宝爸宝妈千万不要让你的宝宝在睡前喝太多的水哦 。
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3.在剧烈运动之后
剧烈运动后不应该喝太多的水 ， 因为在这个时候喝太多的水会刺激肠胃 ， 大量的水积聚在肠胃里会导致呼吸不畅 ， 尤其不要给宝宝喝冷水 ， 冷水会直接刺激到肠胃 ， 有可能导致腹泻的情况出现 。
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通常 ， 当孩子们在剧烈运动后出汗时 ， 妈妈的第一反应就是给孩子们喝更多的水 ， 以补充孩子流失的水分 ， 其实这样做是不对的 ， 运动后应给孩子们稍微休息一会才能给他喝一点温水 。
3.孩子六个月前 。
6个月以下的宝宝不需要额外的补充水分 ， 因为平时他喝母乳和泡的奶粉 ， 这其中已经含有大量的水分 ， 因此 ， 不需要给其增加额外的水分 ， 只是要及时给孩子喂奶就可以了 。
如果发生意外事故 ， 例如：宝宝出现不喝牛奶 ， 我们需要听从医生的指导 ， 在其指导下给宝宝补充适当的水分 ， 但通常的情况下宝宝是不需要补水的 。
6个月后 ， 宝宝们就开始需要额外的增加水分 ， 但取决于他所需的量 ， 喝的了多少 ， 喝多少 。 随着年龄的增长 ， 宝宝需要水的数量每天都是在增加的 。
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有些孩子不喜欢喝水 ， 这可让宝爸宝妈们头痛欲裂 。 孩子们长期不喝水 ， 身体会处于缺水状态 ， 经常表现在嘴唇与皮肤上 ， 会出现干裂等情况 。
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当孩子不想喝水时 ， 妈妈们可以在水里面增加一些东西 ， 吸引孩子 ， 让其喝水 。 比如：在水中添加一些可爱状的蔬菜 ， 吸引孩子去喝水 ， 告诉孩子这水是非常非常好喝的 ， 里面还有可爱的兔子 。
如果妈妈喝了一大口水 ， 孩子会看母亲的行为 ， 会好奇地模仿母亲的行为开始喝水 。
孩子们不喜欢喝水 ， 主要是因为水没有颜色和气味 ， 在幼年时总是喝牛奶或喝奶粉 ， 都是具有特殊的味道 ， 所以在断奶期之后 ， 与水接触 ， 很容不喜欢水的味道 。
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