厨房美食小能手|经常喝一碗，比鸡汤还美味，消暑减脂，腰围变细了，三伏天喝这汤
学生们开始享受暑假了 ， 三伏天也来临了 ， 像这种气候又闷热又潮湿 ， 只想在空调房间待着 ， 空调虽然凉快 ， 能够缓解烦躁的心情 ， 但是呢 ， 经常吹空调的话会导致身体进入湿气 ， 影响着自身的健康 ， 给生活 ， 工作带来一定的困扰 ， 夏季的话 ， 我们不妨在饮食上注意 ， 吃一些刮油排毒的食物 ， 这次呢 ， 为大家分享一道汤 ， 它就是豌豆苗肉丸汤 ， 好喝鲜美 ， 颜值也比较高 ， 和小馋猫一起来看看吧 。 三伏天喝这汤 ， 经常喝一碗 ， 比鸡汤还美味 ， 消暑减脂 ， 腰围变细了 。
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说起豌豆苗肉丸汤 ， 也是夏季的常见汤 ， 豌豆苗碧绿的外表 ， 备受大家的喜欢 ， 豌豆苗中的清爽 ， 很适合夏季食用 ， 它可以热炒 ， 凉拌 ， 打汤等 ， 味道各有不同 ， 夏季饮食这块要清爽 ， 而豌豆苗就非常适合夏季 ， 多吃能够防止上火 ， 还能赶走烦躁的心情 ， 而豌豆苗肉丸汤的做法很简单 ， 下面 ， 详细的为大家分享下它的做法 。
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我们做豌豆苗肉丸汤的时候 ， 先把主要的食材准备好 ， 豌豆苗一把 ， 肉丸少许 ， 五香粉适量 ， 盐少许 ， 食用油少许 。
豌豆苗肉丸汤的做法：
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步骤一 ， 食材准备好之后 ， 我们先把买回来的豌豆苗上面的黄叶 ， 老根茎清理下 ， 把豌豆苗放在清水内冲洗下 ， 冲洗干净后 ， 放在干净的容器内备用 。
步骤二 ， 紧接着 ， 把五花肉 ， 洗净切碎放在容器内 ， 放上一个鸡蛋黄 ， 少许的盐 ， 五香粉 ， 面粉 ， 香油 ， 生抽快速的翻拌下 ， 放在一边 。
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步骤三 ， 这个时候 ， 锅中倒上适量的清水 ， 大火烧开后 ， 把食材分成若干个小肉丸 ， 放入锅中后 ， 盖上锅盖 ， 大火继续煮5分钟左右 ， 肉丸煮熟后 ， 把豌豆苗放入锅中 。
步骤四 ， 最后 ， 倒上适量的盐 ， 出锅淋少许的香油进去 ， 就可以了 。
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这道豌豆苗肉丸汤的做法是不是很简单呢 ， 喜欢的话在家不妨试试呢 ， 豌豆苗是夏季很常见的一道菜 ， 天然的绿色食材哦 ， 豌豆苗是豌豆的幼苗 ， 鲜嫩的叶子 ， 遇到不吃可惜了 ， 豌豆苗中含有独特的气味和营养 ， 对身体有着极大的益处 ， 有着清热解毒 ， 美容养颜的功效 。
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另外 ， 豌豆苗肉丸汤鲜嫩可口 ， 比鸡汤还要鲜美 ， 多喝不会长胖哦 ， 老少皆宜的一道汤 ， 能够缓解烦躁的心情 ， 促进新陈代谢 ， 腰围慢慢变细了 ， 体重也轻了 ， 想要瘦身的人别错过这菜哦 。 #豌豆苗#肉丸#夏季收藏
我们做豌豆苗肉丸汤的时候 ， 先把主要的食材准备好 ， 豌豆苗一把 ， 肉丸少许 ， 五香粉适量 ， 盐少许 ， 食用油少许 。
豌豆苗肉丸汤的做法：
步骤一 ， 食材准备好之后 ， 我们先把买回来的豌豆苗上面的黄叶 ， 老根茎清理下 ， 把豌豆苗放在清水内冲洗下 ， 冲洗干净后 ， 放在干净的容器内备用 。
步骤二 ， 紧接着 ， 把五花肉 ， 洗净切碎放在容器内 ， 放上一个鸡蛋黄 ， 少许的盐 ， 五香粉 ， 面粉 ， 香油 ， 生抽快速的翻拌下 ， 放在一边 。
步骤三 ， 这个时候 ， 锅中倒上适量的清水 ， 大火烧开后 ， 把食材分成若干个小肉丸 ， 放入锅中后 ， 盖上锅盖 ， 大火继续煮5分钟左右 ， 肉丸煮熟后 ， 把豌豆苗放入锅中 。
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