点妈辅食|8个月的宝宝辅食吃几顿？
注：本文由点妈辅食原创 。
关于宝宝一天吃几次 ， 其实并没有严格的规定 ， 一般来说 ， 建议6-7个月1-2次 ， 8-9个月 ， 2-3次 ， 10个月以上 ， 建议3次 。
这个吃几次并不严格 ， 拿8个月宝宝来说 ， 一天建议吃2-3次辅食 ， 有的宝宝2次 ， 有的宝宝3次 ， 看宝宝接受度 ， 宝宝喜欢怎么吃就怎么来好了 。
但还是有很多妈妈纠结 ， 到底什么时候吃2次 ， 什么时候吃3次？
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这个问题本来不用这么焦虑 ， 因为辅食次数对宝宝整体的健康来说没多少影响 。
但还是很多妈妈会纠结这个问题 ， 就想要个明明白白的答案 。
所以 ， 我还是专门说明一下 。
我们要知道 ， 辅食次数和辅食的量 ， 并不是一回事 。
一天1次辅食的 ， 吃的量不一定比一天2次辅食的少 ， 这很正常 。
另外 ， 辅食的种类和辅食的量 ， 也不是一回事 。
1次可以吃3、4个种类 ， 甚至更多 ， 2次也可能只吃了1种或者2种 。
我们要关注的重点 ， 首先是辅食的种类要尽量丰富 ， 尽早添加齐全肉蛋蔬菜水果和主食 。
其次是辅食的量 ， 1岁前奶为主 ， 辅食的量要以不影响奶量为准 ， 在这基础上 ， 可以看宝宝的接受度 ， 注意观察宝宝饥饱的信号 ， 鼓励宝宝自主进食等 。
然后 ， 才是辅食的次数 ， 次数相对来说不那么重要 。
每天吃的辅食 ， 只要蔬菜肉蛋水果等种类比较丰富了 ， 你是分开2次给宝宝吃 ， 还是1次给宝宝吃 ， 都没影响 ， 看宝宝喜欢哪种方式吧 ， 选个宝宝和妈妈都喜欢的方式就行 。
【点妈辅食|8个月的宝宝辅食吃几顿？】注：本文由点妈辅食原创 。
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