谈康健养生|清热解暑、缓解湿疹，赶走上火小毛病，它是夏季第一花
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金银花被称为“夏季第一花” ， 夏天喝不仅能清热解暑 ， 还能去除许多小毛病 ， 全家老少都能喝 ， 为了家人健康 ， 好好看看！
常喝金银花的三大好处
1、风热感冒夏天一旦得了风热感冒 ， 先别吃药 ， 泡一杯金银花喝 ， 一般连喝3-4次 ， 就有好转 。
2、夏季腹泻夏季生冷食物多 ， 容易引发腹泻及胃肠炎 ， 用金银花泡水喝不仅可以杀菌止泻 ， 还可以提高肠胃抵抗能力 。
3、咽喉肿痛
【谈康健养生|清热解暑、缓解湿疹，赶走上火小毛病，它是夏季第一花】出现咽喉肿痛的时候 ， 医生会建议多喝水 ， 在喝水的时候加上金银花 ， 几乎不用吃药 ， 连喝2-3天就能好 。
金银花的10大妙用
1、金银花+红枣：补气养血
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十个女人 ， 九个气血不足 ， 尤其是夏天食欲下降 ， 更容易出现气血不足 ， 用金银花泡红枣喝 ， 不仅能补充气血 ， 还能改善肤色 ， 让脸色看上去更有光彩 。
2、金银花+冰糖：提神醒脑
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夏天天热 ， 人经常无精打采 ， 注意力不集中 ， 用金银花加冰糖泡水喝 ， 不仅能提神醒脑、集中注意力 ， 还能清除体内热火 ， 减少夏季的一些小毛病发生 。
3、金银花+玫瑰花：祛斑美白
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夏季太阳晒的比较厉害 ， 容易形成斑点 ， 用金银花加玫瑰泡水喝 ， 可以促进黑色素分解、美白淡斑 。
4、金银花+菊花：祛除眼袋
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夏季熬夜 ， 容易形成眼细纹、黑眼圈和眼袋 ， 常喝金银花泡菊花水 ， 可以清肝明目、促进眼周血液循环 ， 对黑眼圈、眼袋有一定改善作用 。
5、金银花+山楂：缓解痛经、还可瘦身
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痛经的妹子 ， 那几天苦不堪言 ， 可以用金银花泡山楂喝 ， 不仅能改善痛经 ， 对妇科炎症有一定的缓解作用 ， 不妨试试 。
因为山楂可以祛除体内淤血 ， 改善血液流通 ， 所以不仅可以缓解痛经 ， 还可以达到瘦身减肥的效果 ， 不过虚寒体质的妹子不能多喝 。
6、金银花+连翘：解毒止痒
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夏季皮炎湿疹引起皮肤瘙痒 ， 可以用金银花泡连翘喝 ， 金银花清热解毒、连翘祛湿止痒 ， 两者强强结合 ， 效果明显 。
7、金银花+枸杞：保护眼睛、明眼亮眼
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金银花清除体内火气 ， 祛除眼睛红血丝；枸杞滋补肝肾 ， 清肝明目 ， 改善眼疲劳 ， 两者一起泡水喝 ， 可以让我们的眼睛保持清澈明亮 。
8、金银花+蜂蜜：清热降火、预防痘痘
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金银花可以清热解毒 ， 蜂蜜也有一定的解毒作用 ， 而且还可以滋润皮肤 ， 清除体内火气；金银花和蜂蜜搭配 ， 可以预防夏季上火长痘 。
9、金银花+薄荷：疏肝解郁、缓解头晕
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夏天天气炎热 ， 人很容易出现头痛眩晕的情况 ， 金银花清热解暑、薄荷清凉心肺 ， 香气又可开窍通经；用金银花泡薄荷一起喝 ， 不仅能解决头痛眩晕的情况 ， 还可以疏肝解郁 ， 舒缓夏季烦闷情绪 。
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