延年益寿|寿命长短，外貌会"藏不住"？这4点长寿老人的特点，你有吗？
俗话说："家有一老如有一宝"！家庭中如果有一位长寿的老人 ， 整个家庭的气氛都不一样 ， 其乐融融 ， 凝聚力也变得更强！
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长寿并不是每个人都能拥有的 ， 但是如果家中有长寿的老人 ， 一般后辈身上大多会拥有长寿的基因 ， 寿命可能比同龄人长一些 。
长寿老人都有的4点特征 ， 可能很少人能满足！
1、个头矮
据了解 ， 个子矮的人身体内具备很多长寿的基因 ， 这种基因会导致个体在长身体的时候 ， 身材变得矮小 ， 而这种基因的有点可以满足人长寿 。
经调查 ， 百岁老人中近200名男性的平均身高在167厘米 ， 且近400名女性的平均身高在157厘米 。 这就能说明无论男女 ， 平均身高比所在生活区域内的人一般都矮 。 所以个头矮的人不要再自卑了 ， 可能有长寿的基因 。
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2、身体不胖也不瘦
长寿老人一般都不胖不瘦 ， 因为身体肥胖的会诱发很多心血管疾病 ， 比如"三高" ， 基本可以折磨人的后半生 ， 何谈长寿呢？而身材偏瘦的人 ， 一般都胃口不好 ， 消化功能也不理想 ， 身体缺乏营养 ， 容易造成免疫力下降 ， 进而会导致寿命缩短 。
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【延年益寿|寿命长短，外貌会"藏不住"？这4点长寿老人的特点，你有吗？】
3、眉毛浓密且有光泽
眉毛自古就有一个美称 ， 叫做"保寿官" 。 眉毛浓密且有光泽的人 ， 说明体内气血充盈旺盛 ， 血气方刚 ， 预示着身体非常强壮 ， 抵抗力也比较强 ， 因此长寿的可能性比较高 。 反之眉毛稀疏 ， 说明气血不足 ， 身体比较虚弱 。
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4、呼吸平稳
生活中不难看到有的人简单的讲话就会上气不接下气 ， 更别提做事的时候 ， 呼吸频率会加快 ， 气喘吁吁 。 这种人的心态都比较急躁 ， 所以会喘息急促；反之有的人呼吸平稳 ， 不闻喘息声 ， 说明这种人心态比较平稳 ， 不急不躁比较平和 ， 对于很多事情都可以从容的解决 ， 心态比较乐观
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综上 ， 通过观察这些外貌特征 ， 可能对于一些人来说是存在长寿的基因 ， 也可能生活中很多长寿老人并不满足这些特点 ， 其实外貌的特征就是供大家参考 ， 并不是每个人都能具备的 ， 想要身体健康长寿 ， 一定要从日常生活的小事抓起 ， 比如健康的饮食 ， 作息的规律等等 ， 这样不仅能减少疾病的发生 ， 长寿自然也就找上门了 。
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