广东吃喝玩乐|明天再见？金针菇这样做明天见不到，还好吃~，吃完金针菇( 二 )
文章图片
与金针菇
搭配的食物
金针菇具有益智强体的作用 ， 与豆腐搭配 ， 对癌细胞具有明显的抑制作用 。
金针菇可健脾胃、安五脏 ， 益智健脑 ， 与消食解毒的萝卜搭配 ， 效果更加明显 。
金针菇与绿豆芽一起吃 ， 具有清热消毒的作用 ， 常用于防治中暑和肠炎 。
文章图片
金针菇适合和鸡肉搭配食用 ， 能够促进蛋白质的吸收和脂肪的消化 ， 减轻胃肠负担 ， 防治胃肠疾病 。
金针菇富含钾 ， 可以抑制血压升高 ， 降低胆固醇 ， 防治心脑血管疾病；膳食纤维可吸附胆酸 ， 降低胆固醇 ， 从而防治高血压；菠菜中的镁可以减少应激诱导的去甲肾上腺素的释放 ， 两者结合起到降压的作用 。
金针菇与番茄都含有钾和维生素 ， 有助于维持体内盐的平衡 ， 促进血液循环 ， 对高血压患者有益 。
文章图片
推荐阅读
- 楚阁坊|广东核酸检测先遣队2日赴港！计划助港新建临时医院
- 广东省第二中医院|原来所有的疾病都源于这五点
- 家味道|这样烹饪能惊艳了你的味蕾，它被广东人称为“垃圾鱼”
- 广东茂名市中医院|【小熊大夫谈健康】三豆饮
- 广东卫生在线TB|都在这里了，医生最想让你知道的秘密
- 健康广东|【小儿用药】保存不当竟会增加毒性！药品出现这些情况千万别用...
- 岭南药师|鼻喷雾剂开启后可以用多久？
- 小企9999的吃喝玩乐|做做家常菜，厦门海蛎煎纯教程，周末得闲
- 广东省中医院|| 牛奶、羊奶、骆驼奶分别适应哪类人饮用？看这一篇就够了！，保胃健康
- 广东省家庭医生协会|你知道么？，憋尿七大危害