生活不是一场梦|陈涌医生：癌症都是吃出来的？简单3招可预防( 二 )
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2、戒烟戒酒：烟酒不单单对于消化系统有着严重危害 ， 还会影响身体其他器官 ， 为了自身健康 ， 应当戒掉这些不良嗜好 ， 减少烟酒的摄入 ， 防止进一步对食道和肠胃的刺激和损伤 。
3、定期检查十分必要 ， 很多消化道癌症在发病初期并没有明显症状 ， 因此建议每年进行一次体格检查 ， 50岁以上人群建议每1-2年进行一次胃镜检查 ， 及时排查 ， 早发现早治疗 ， 避免延误病情 ， 影响疾病的预后 。
消化道癌症种类繁多且发病率极高 ， 所谓“病从口入” ， 不良的饮食习惯是消化系统疾病高发的重要诱因 ， 所以保持健康生活习惯 ， 防患于未然 ， 才能从根本上预防消化道疾病 。
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