烹饪|这早餐孩子最爱吃，把美食装入口袋，鲜香料足，发朋友圈被秒赞
人如果吃不好 ， 就不能好好思考 ， 好好爱 ， 好好休息 。大家好 ， 欢迎来到筠宝厨房 ， 今天分享的是：天热后 ， 早餐给孩子做它吃 ， 营养丰盛 ， 元气满满 ， 孩子超爱吃 。
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泡泡饼大家有吃过吗？这种美食我家三天两头都会吃一次 。饼子简单一烙 ， 中间部分切开 ， 就成了一个可爱的小口袋 。可以装自己想吃的蔬菜和肉类 ， 既能当早餐 ， 也能当中晚餐 。夏季的时候不想做饭 ， 用它来代替 ， 好吃简单又营养 。这早餐孩子最爱吃 ， 把美食装入口袋 ， 鲜香料足 ， 发朋友圈被秒赞 。
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这种泡泡饼的做法 ， 是跟着姥姥学的 ， 非常神奇 ， 简单一烙 ， 饼子就像吹泡泡一样鼓起来 ， 一直只知道这样做 ， 并不明白其中的道理 ， 有知道的朋友评论区可以告诉我一下 ， 里面的馅料我加入了 ， 牛肉和当季的时令蔬菜 ， 吃起来营养又健康 ， 当做早餐 ， 孩子吃的饱饱的 ， 学习也倍有精神 ， 天热后 ， 早餐给孩子做它吃 ， 营养丰盛 ， 元气满满 ， 孩子超爱吃 。
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【所需食材】面粉、酵母粉、牛肉、葱花、芝麻、土豆、尖椒、胡萝卜 。
【烹饪|这早餐孩子最爱吃，把美食装入口袋，鲜香料足，发朋友圈被秒赞】【具体步骤】
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第1步 ， 盆中倒入300克的普通面粉 ， 三克酵母粉 ， 180毫升的温水边倒边搅拌 ， 呈大面絮状后 ， 揉成一个偏软的面团 ， 盖上保鲜膜醒面 ， 夏季天热 ， 醒面半小时左右 。
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第2步 ， 准备馅料食材 ， 孩子正是长身体的年龄 ， 给他煎一些牛肉 ， 把牛排煎至两面变色剪成小块儿 ， 挤上黑椒汁 ， 胡椒粉放入洋葱 ， 翻炒熟透 ， 出锅之前撒上葱花和芝麻 ， 盛盘待用 。
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土豆、尖椒和胡萝卜都切成丝状 ， 胡萝卜和土豆放入流水中冲洗一下 ， 这样炒出来的口感更好 ， 起锅烧油 ， 油热后倒入青椒丝、土豆丝和胡萝卜丝爆炒两三分钟 ， 加入食用盐、鸡汁、香醋翻炒均匀出锅备用 。
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第3步 ， 发好的面团移至案板上揉搓排气 ， 均匀的分成8等份 ， 稍微整理一下 ， 用擀面杖擀成圆饼状 。
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第4步 ， 起锅不放油 ， 锅升至温热时放入做好的饼胚 ， 一边烙一边转动 ， 一面定型后翻个面 ， 慢慢的 ， 小饼就会像气球一样慢慢的鼓起来 ， 再翻个面 ， 烙三五秒就可以出锅了 。
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