练瑜伽体式|好身材是她的标志，即使女孩看了都羡慕，98年的健身达人史玉雯( 二 )
文章图片
今天推荐的这些瑜伽体式都很适合喜欢瑜伽的人来完成 ， 因为这些动作之中包含了几乎所有身体部位的锻炼 ， 感兴趣的朋友们赶快着手练吧 。
推荐阅读
- 瑜伽坊|助你燃脂塑柳腰，保持苗条身段很简单！每天练习7式瑜伽
- 运动|身材总是瘦不下来？这5个生活恶习，影响减肥速度！
- 燃脂|每天10分钟，打造纤细腰肢【五种瑜伽姿势燃脂塑腰】
- 臀部|臀型的好坏，也代表身材的好坏，看看自己的理想臀型是哪一种？
- 中医刘医师|皮肤细腻光滑，皱纹淡了，身材越来越苗条！，女性养生此菜可多吃
- 时时谈养生|改变身材，自律让生活有条不紊，43岁小阿姨用饮食+健身
- 健康科谱罗医生|可以多吃此果，皮肤红润更有弹性，身材越来越苗条，女性容易贫血
- 运动发骚客|保护你的肩膀和颈椎，关爱久坐族！一组瑜伽动作
- 运动|减肥期间做好4个技巧，坚持3个月，让身材轻松瘦一圈！
- 瑜伽坊|3周恢复你的迷人腰线，久坐腰变粗？对抗水桶腰就练这5式瑜伽