皮肤科杨希川教授|长痘痘的幕后黑手居然是老干妈？
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丨编辑/排版:Jeing 责编:Sady 审核:李云
最近老干妈和腾讯的CP大戏真是精彩至极 ， 乌龙百出成为了坊间笑料 。
作为“南山必胜客” ， 鹅面对各种官司一直是意气风发 ， 战无不胜 ， 然而这次却上演了一场“逗鹅冤” 。
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结果逼得人家鹅也有小情绪了 ， 在微博上不断蔓延出一种发嗲打滚的傻白甜气息 。 不仅把自家食堂饭菜换成了辣酱拌饭 ， 还嘤嘤嘤说自己是个吃了假辣椒酱的铁憨憨 ， 求大家别在伤口上撒老干妈了……
【皮肤科杨希川教授|长痘痘的幕后黑手居然是老干妈？】
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▲当事人现身说法
一场惊心动魄的情感戏最后以沙雕出圈 ， 终究还是这段感情错付了…
再看看女主角老干妈 ， 火辣依旧 ， 傲娇如故 ， 不仅理直气壮表示无辜 ， 还能借此卖断产品 。
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小花一边感慨贵圈真逗 ， 一边捧起刚到手的老干妈准备下饭 ， 却被旁边没眼力见的小红一把夺走 ， 还一脸振振有词：你都长痘痘了 ， 还吃辣！
嗯？？我寻思吃辣会长痘 ， 那四川人怎么活？
看来痘痘与辣椒之间一直牵扯不清的关系 ， 咱是该好好理理了 。
究竟是老干妈又犯了错还是背了锅？一场“痘鹅冤”大戏拉开帷幕 。
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疑点：辣椒是否无辜？
目前 ， 并没有临床实验和科学证据表明 ， 辣椒能诱发痤疮（青春痘） ， 但近70%以上痤疮患者却认为辛辣、刺激食物会加重痤疮 。
事实上 ， 我们吃饭的时候不可能只单纯吃辣 ， 还会同时摄入高油、高盐食物 ， 高碳水化合物 ， 乳制品等等 。
其中 ， 乳制品和高碳水化合物 ， 对痤疮的影响较大 。
真凶一：牛奶和乳制品
很多研究表明 ， 牛奶及乳制品 ， 尤其是脱脂牛奶会加重痤疮 。 牛奶中的酪蛋白会使IGF-1（胰岛素生长因子）免受消化酶的破坏 ， 间接促进炎症的发展和皮脂分泌 。
而酸奶在发酵过程中因为破坏了约70%的IGF-1 ， 所以痘友们可以放心喝 ， 或者用豆浆代替牛奶 ， 也是不错的选择 。
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真凶二：高碳水化合物
我们先来了解一个叫“GI”的东西 。
GI =（Glycemic Index 血糖生成指数） ， GI指数过高的食物可能导致皮肤长痘 。
▼致痘原理：
高GI食物→血糖升高→刺激皮脂分泌→毛囊堵塞→长痘
痤疮患者尽量避免过量摄入高GI食物 ， 比如高碳水化合物 ， 包括碳酸饮料、糖果、蛋糕、蜂蜜等 。
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图源：soogif.com
嫌疑犯：高盐食物
诱发长痘的食物不单GI值这么简单 ， 摄入量也是一个方面 。
近年有临床研究表明 ， 与无痤疮的受试者相比 ， 痤疮患者含盐食物的摄入量 ， 明显高于无痤疮的受试者 。
但关于盐或氯化钠在痤疮中的作用的临床研究较少 ， 所以高盐食物对痤疮的影响如何 ， 还有待探讨和验证 。
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帮凶：高油食物
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