|张其成教授为何说：修心养神是养生的最高境界
修心和养神紧密相连 ， 形与神是人 体生命不可分割的两个方面 ， 《黄帝内 经》中把这种关系称为“形与神俱” ， 神对人体功能起着主宰和调节的作用 ， 因此 修心养神是养生的最高境界 。
张其成指出 ， 修心是中国文化对人生的基本要求 ， 《周易》提出“洗心” ， 儒家 说“正心” ， 道家说“清心” ， 佛家说“明 心” ， 中医说“调心” 。 总之修心是人生最重要的 ， 王阳明说“心外无物” 。 养生最 重要的就是修心 ， 是养心 ， 心可以分成三 个层面 。 第一个层面是心态 ， 与中医学的七情五志有关 。
本文插图
《黄帝内经》中强调“志 意者 ， 所以御精神 ， 收魂魄 ， 适温寒 ， 和喜 怒者也……五脏不受邪矣 。 ”七情五志在就是因为欲望太多了 ， 所以心不安 。 《黄 帝内经》所说“恬淡虚无”的“虚无”是心 灵纯净、没有杂染 ， 这与孔子的仁爱、老保持身体健康方面起着重要作用 ， 而平 和的心态是健康的基础 。 第二个层面是 心智 ， 核心是思维方式 ， 要改变追名逐利的思维方式 。 其实儒家、道家、佛家都曾 论述心智 ， 就是打破固有的、功利性的思 维方式 ， 回到生命的本源 。
现在许多人子的虚无、释迦牟尼的虚空境界是一样 的 。 也就是王阳明所说的“无善无恶心 之体” 。 第三个层面是心灵 ， 是一种信种健康的适合自己的生活方式” ， 养生是 中华优秀传统文化在日常生活中的应 用 ， 是一种世俗的行为方式 ， 而不是要找仰、精神的归属 ， 是修心的最高境界 ， 具 体来说 ， 就是现代中国人要有高度的文 化自信 ， 有中华优秀传统文化的信仰 。
本文插图
当一个人有了信仰 ， 他的心就安稳了 ， 不 乱不燥了 。 心态、心智、心灵三个层次逐 层递进 ， 缺一不可 ， 这才是生命的本质 。
【|张其成教授为何说：修心养神是养生的最高境界】只有心态平和、心智开启、心灵纯净且有 信仰 ， 这样才能获得幸福快乐 。张其成最后强调 ， “养生就是养成一 到某个特定的地方、抽出特定的时间、用 一种特殊的方法或者吃什么特效的食物 药方 ， 养生的真谛是要在日常生活的各个方面回归“天真” ， 回归生命的本源 ， 顺 应自然规律 ， 这样生命才可以健康长寿 ，幸福快乐 。 （摘自张其成教授博客）
推荐阅读
- 东南大学中大医院|【CCI大咖谈科普】向华教授：介入技术在出血治疗领域具有优势
- 教授|【帮扶】开展技术柔性支持！连平县人民医院首场糖尿病专题讲座完美开讲
- 玩车教授|破产！清算！火遍全国的大牌车纷纷倒地！
- 真实故事在线|大学教授夫妇被儿子杀害：这个问题，正把千万家庭推向悲剧
- 育儿|清华教授表明宝宝智商高，有这3大特征暗示，你的宝宝占了几点
- 医学前沿网|心血管领域又一专委会成立 霍勇教授当选首任主委(附全名单)
- 客厅|大学教授96㎡坚持“去客厅化”之家，全屋书香雅韵美不胜收，羡慕
- 玩车教授|话撂这了 这无敌好车引进必买！引进后：告辞
- 学者|西方学者质疑：夏朝根本不存在，老教授：肯定存在过，但没在中国
- 玩车教授|我 年轻人的第一辆豪华 SUV 努努力就能买得起