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养生周报|这3件事要坚持做，肝病医生提醒：乙肝患者不想被肝癌“侵袭”

家住山西刘老汉今年63岁 ， 是一名乙肝患者 ， 就在不久前一次的医院检查 ， 医生告诉他的乙肝病情有所好转 ， 这让全家人都很开心 。
医生从刘老汉的妻子处了解到 ， 刘老汉的精神状态一直非常好 ， 看起来一点不像携带乙肝病毒20年的乙肝患者！而且也是一个非常开朗的人 ， 就是因为脾气好 ， 性格好 ， 她才爱上刘老汉的 。
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这么多年来 ， 夫妇俩经历了许多 ， 但是刘老汉从不悲观 ， 不管发生什么 ， 都开心地笑着 。 对邻居彬彬有礼 ， 性格也很好 。 即使每个人都知道他患有乙肝 ， 但却没人歧视过他 。
原来 ， 刘老汉自知道自己感染乙肝后 ， 一直没有放弃对乙肝的治疗 ， 开始按时吃药 ， 既不喝酒也不抽烟 。 一晃啊 ， 三十年过去了 。 医生说道：疾病好转的主要原因是他自己 ， 从没有不放弃 。
养生周报|这3件事要坚持做，肝病医生提醒：乙肝患者不想被肝癌“侵袭”
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【养生周报|这3件事要坚持做，肝病医生提醒：乙肝患者不想被肝癌“侵袭”】肝病医生说道 ， 其实乙肝患者想要达到不被肝癌“侵袭” ， 和正常人无异 ， 做好这3件事 ， 未尝没有可能 ， 相比于什么都不做 ， 听天由命的人来说 ， 几率大了很多 。
1、常吃补硒食物
科学实验证明 ， 硒元素可以帮助肝脏细胞修复 ， 可刺激免疫系统 ， 增强机体的免疫功能 ， 提高肝脏自身的抵抗病毒能力 ， 有助于防止肝病的反复发作 。
中医认为：藏须人参中其含有大量的硒元素 ， 硒元素能提高肝细胞的再生功能 ， 促进胆汁分泌恢复正常的肝脏机能 ， 能帮助肝脏排毒解毒 ， 尤其是帮助乙醇的代谢 ， 具有抑菌保护肝脏 ， 抑制肿瘤细胞等作用 ， 有益于养肝护肝 ， “养肝高手”实至名归！
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临床医学发现酒精肝、肝炎、肝硬化、肝腹水等肝损伤患者体内的硒比正常人低很多 。 补充适量的硒元素（藏须人参）能防治肝炎、预防脂肪肝等 ， 因此“藏须人参”被称为“肝脏的保护神” ， “护肝因子” 。
2、定期检查
无论乙肝病毒携带者（通常无需治疗）还是乙肝患者 ， 定期检查都是必不可少的 。 尽管大多数被感染的人通常没有任何不适或没有不适症状 ， 但是我在上面提到的早期肝病的症状相对较轻 ， 无法轻易发现 。 如果没有定期检查 ， 肝炎的发作可能会在不知情的情况下加重或恶化 。
通常建议检查间隔为3到6个月 ， 您可以根据实际情况按照医生的安排进行检查 。
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此外 ， 如果您感到身体不适 ， 例如疲劳 ， 睡眠差 ， 厌食 ， 尿黄 ， 肝脏疼痛等 ， 则应及时检查 。
3、改变生活方式
少熬夜
常说的 ， 积劳成疾 ， 疲劳是百病之源 ， 尤其是熬夜 ， 是对肝脏有巨大的损害作用 。
少喝酒
喝酒伤肝很多人都知道 ， 但是却不知道他的伤害到底有多大 。
简单来说 ， 喝醉一次 ， 就会患一次肝炎 ， 长此以往 ， 肝脏当然受不了！
少生气
怒伤肝 ， 真不是骗人的 ， 不良情绪会对肝脏造成极大的损害 ， 因此日常生活中遇事少动怒 ， 保持良好的心情 ， 保护肝脏 ，


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