小马话三农|四寸无忧”啥意思？老祖宗的话还在理吗？，农村俗语“三寸长寿
在农村中流传着很多朗朗上口的俗语 ， 这些俗语和我们的生活密不可分 ， 但是有些俗语在乍一听到时让人很摸不到头脑 ， 在知道俗语的意思后才会恍然大悟感叹老农的智慧 ， 比如今天要说到的俗语“三寸长寿 ， 四寸无忧” ， 俗语中的尺寸指的是什么啥呢？有没有道理呢？
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三寸长寿 ， 四寸无忧中的尺寸 ， 其实指的是枕头的高度 。 我们一生中有将近3分之1的时间是在睡眠中度过 ， 所以睡眠质量的好坏 ， 直接影响了人体的身体健康 。 而决定睡眠质量的因素中 ， 枕头是否舒适十分重要 。 枕头枕的太高或太矮 ， 都会对我们的睡眠有所影响 。
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三寸长寿 ， 四寸无忧的意思是 ， 枕头的高度在3寸时 ， 会提高我们的睡眠质量 ， 人在睡觉时得到了充分的休息 ， 睡眠质量提高后 ， 身体各项机能也会特别好 ， 人自然就会长寿 。 如果枕头的高度在4寸时 ， 这个高度的枕头是我们睡觉时最舒适姿势的高度 ， 人也会十分放松 ， 睡觉时就会无忧无虑 ， 不用担心会失眠 。 1寸为3.3公分 ， 3寸就是10公分左右 ， 4寸则是13-14公分之间 ， 略高一些 。
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那么这句俗语有没有道理呢？枕头的高度 ， 的确会影响到我们的睡眠质量 ， 一般情况下 ， 枕头的高度应和自己的拳头高度相等 ， 这样枕头的表面会支撑住我们的脖子和后面颈曲的部分 ， 这样会使颈椎达到一个合适的曲度 ， 这样颈椎就会很舒服 。 众所周知 ， 颈椎既要支撑头部的重量 ， 还是连接头部和身体的枢纽 ， 是神经和血管的唯一通道 ， 所以颈椎是否舒适 ， 决定了一个人的寿命 ， 如果我们在睡眠时颈椎一直处于很舒服的姿势 ， 颈椎健康了 ， 人也会很长寿 。
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那么三寸高的枕头已经很舒服 ， 为何还有“四寸无忧”的说法呢？这是因为枕头稍微高一些 ， 是最符合人睡姿的高度 ， 整个人也会变得很轻松 ， 人变得轻松后 ， 自然就不会产生烦恼 ， 所以才会有“四寸无忧”的说法 。
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【小马话三农|四寸无忧”啥意思？老祖宗的话还在理吗？，农村俗语“三寸长寿】虽然枕头高三寸或四寸最为合适 ， 但是因为现在越来越多的年轻人长年累月在电脑前工作 ， 时间久了以后颈部会变得很不舒服 ， 所以枕头的高度 ， 应根据自己的身体状况来决定 ， 而不是依然延续“三寸长寿 ， 四寸无忧”来决定自己的枕头的高度 。
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