长乐永健康|9个特征说明癌在你身边，做好这4件事，癌症不会来找你！
当今社会 ， 人们生活饮食严重不规律 ， 因为工作聚会等等原因 ， 经常会抽烟吃烧烤喝酒熬夜吃烧烤等等 。 各类癌症发病率每年逐步上升 ， 带来了巨大的威胁 。
但是癌症并不是突然就发生的 ， 每一种癌症早期时候我们的身体都会发出一定的信号 。
为了早发现早预防癌症 ， 我们需要明确癌症来临前的征兆：
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1. 腹部疼痛饱胀；
上腹部疼痛、有饱胀感或烧灼感的都是胃癌的典型症状 ， 与消化不良类似！
且腹痛感会随疾病进展而加重 ， 压迫感和疼痛感更加强烈应及时就医 。
2. 异常出血：
40岁以上的中老年人 ， 除女性经期之外 ， 如果出现无痛尿血或排尿困难 ， 应警惕膀胱癌或肾癌 。
肠癌除了便血以外 ， 若肿瘤生长在靠近肛门处 ， 还可能出现大便变细、次数增多等症状 ， 极有可能导致大便困难 。
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3. 咳嗽不停 ， 痰中带血：
咳嗽超过一个月应警惕是否为肺癌 。 刺激性咳嗽、痰中带血、胸痛都是肺癌的典型征兆 。
若间断性咳血痰或咳嗽有大量泡沫痰 ， 伴有气促、胸闷等现象应及时就医 。
4. 皮肤变化：
皮肤突然出现包块或者色素沉着 ， 并且变化明显 ， 都可能是皮肤癌的征兆 。
如果皮肤突然出血或者出现异常剥落 ， 应提高警惕 。
癌症也会引起瘙痒 ， 通常出现在癌症发现前的好几个月甚至好几年前 ， 若出现顽固性的皮肤瘙痒 ， 一定要查明原因 ， 及时就医 。
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5. 体重突然骤降：
警惕胃癌、胰腺癌、食道癌、肺癌 。 体重是健康的风向标 ， 如果饮食运动均未改变！平时可以多吃含硒的食物 ， 硒元素有抗癌之王的称号 ， 深海植物有机硒从深海藻类植物中提取 ， 易于人体吸收 ， 可以降低致癌物质的诱癌性 ， 抑制癌细胞的生殖 ， 还可以清除人体代谢产生的自由基、过氧化物 ， 并且能够增强人体的免疫力 。
6. 乳房肿块：
乳腺癌大部分发生在女性身上 。 如果发现乳房有肿块 ， 就要提高警惕 。
尤其是乳房出现皮疹 ， 并且持续数周不退 ， 必须去检查 。
非哺乳期女性乳房皮肤出现皱纹 ， 乳头流出脓液、浆液、血液等 ， 可能是乳腺增生、乳腺导管扩张或乳腺癌的征兆 ， 需到医院检查进一步确定 。
但体重在一两个月之内下降百分之十左右 ， 伴有厌食、便秘、腹泻等 ， 要警惕上述几种癌症 。
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7. 长期口腔溃疡：
口腔溃疡通常十天内就会自行愈合 ， 长时间不愈合的口腔溃疡是口腔癌的典型症状 。
那么如何远离癌症呢？当然需要良好的生活饮食习惯：
1、良好的生活习惯
少喝酒少抽烟 ， 不熬夜 ， 锻炼身体 ， 经常出去爬山 ， 走路 。
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2、多喝水
对于人体而言 ， 保证充足的摄水量对人体生理功能的正常运转至关重要 。 喝水的过程中加点绿茶也是不错的选择 ， 但是蒿稀毛尖的硒含量最高 ， 长期喝的话不仅可以帮助抑制癌细胞 ， 阻断癌细胞的扩散还可以预防肺癌、提高免疫力 。
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3、乐观阳光的心态
【长乐永健康|9个特征说明癌在你身边，做好这4件事，癌症不会来找你！】
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