觅源良食|身体会发生什么变化呢？，中老年人常喝绿茶
中老年人常喝绿茶 ， 身体会发生什么变化？相信付出爱是让自己幸福的最好方式 ， 深深地相信 ， 美食是抚慰人心的不二法门 ， 更多美食问答 ， 请关注觅源良食 ， 让我们给您答疑解惑！
我老爸喝茶有40多年了 ， 其中喝的最长的是绿茶 ， 曾经也有过那么一段时间 ， 受社会的影响 ， 喝了好长一段时间的铁观音 ， 突然有一天 ， 铁观音不流行了 ， 我爸又开始喝他的绿茶 ， 常喝的绿茶有：西湖龙井、碧螺春、信阳毛尖等；
先不和大家说老年人喝绿茶的好处 ， 我给大家说说 ， 在我的成长过程中 ， 隔三差五的喝几口我老爸的绿茶 ， 我有哪些变化？
我的大学同学 ， 比较明显 ， 因为大学同学在一起生活 ， 一个寝室 ， 有一定的了解 ， 比如：脸上长青春痘 ， 身上长脓包、有口气等 ， 这些在成长过程中需要经历的 ， 我确实过度的非常平稳 ， 好像没有长几天的青春痘就结束了 ， 另外口气等现象 ， 我几乎没有；
还有一点比较明显 ， 我的同学们 ， 时常就会买些水果回寝室 ， 主要的作用不言而喻 ， 但我好像没有这么刻意 ， 除了喜欢吃香蕉 ， 其他水果真的吃的很少 ， 这里主要是指身体内的新陈代谢；
牙齿也是佐证 ， 青少年时期 ， 爱吃甜食是再正常不过的事情 ， 有的很多的小伙伴都是满口的蛀牙 ， 而我却一点事都没有 ， 我也爱吃甜食、巧克力、碳酸饮料 ， 睡觉前也很少刷牙 ， 可能是因为经常喝老爸的茶叶水 ， 长大之后才知道 ， 这可能是茶叶中的茶多酚在起作用；
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今天看到题主的这道问答题 ， 中老年人常喝绿茶 ， 身体会发生什么变化？我想从这几个方面给大家说说我的看法 ， 它们分别是：
1、什么是绿茶？
2、中老年人如何定义？
3、常喝绿茶好吗？？
4、中老年人常喝绿茶 ， 身体会发生什么变化？
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上文将相关的疑问列举出来了 ， 那么我们就按照上文提到的四点疑问来给大家答疑解惑 ， 希望 ， 我的解答能够对大家有所帮助；
一、什么是绿茶？
在饮茶人的心中 ， 绿茶是茶叶的品种之一 ， 是不经过发酵 ， 通过一系列的的工艺制作而成的 ， 主要的品种有：云雾、龙井、碧螺春等 ， 由于饮用的人多 ， 喜欢此类茶叶的人也多；
绿茶冲泡之后的色泽 ， 主色调是绿色 ， 因此而得名 ， 一般都是采摘茶树上的嫩梢 ， 属于不发酵茶 ， 较大程度的保留了鲜叶中的天然物质；
二、中老年人如何定义？
中老年一般是指人类生命历程中青年之后的阶段 ， 包括中年和老年 ， 大致上可以这样理解 ， 44岁以下的人群称为青年 ， 45-55岁克叫做中年人 ， 56-66岁可以叫做老年人 ， 85岁以上的老人可以叫做长寿老人；
三、常喝绿茶好吗？
常喝绿茶 ， 我是有切身感受的 ， 可以分享几点我的感受：
1、可能有提神醒脑的作用；
2、可能具有一定的杀菌消炎的作用 ， 这里主要是指绿茶中所含有的茶多酚；
3、饮茶有助消化的作用 ， 茶叶中的纤维素能促进肠道的蠕动 ， 常喝绿茶可能促进消化；
4、绿茶中的茶多酚 ， 可能有保护牙齿的作用 ， 主要是茶汤能够抑制人体钙质的流失 ， 同时还具有清新口气的作用；
5、减压解乏 ， 绿茶中含有茶多酚和维生素C ， 促进排尿的同时 ， 能够排出尿液中的乳酸 ， 有助于人体尽快消除疲劳；
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最后 ， 我来给大家说说 ， 中老年人常喝绿茶 ， 身体会发生什么变化？
我爸妈喝绿茶 ， 也有40多年 ， 给大家说说我老妈的情况 ， 我妈算的上是老年人 ， 但走在人群中 ， 大家都看不出她的实际年龄 ， 比实际年龄要年轻10岁作用 ， 具体和饮茶有没有关联 ， 这个不得而知；
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