油菜|菠萝五花肉,骨汤杂烩,清炒油菜,八宝酱炒年糕的做法


菠萝五花肉

油菜|菠萝五花肉,骨汤杂烩,清炒油菜,八宝酱炒年糕的做法
本文插图

1. 五花肉切片 , 加盐、生抽、耗油、五香粉、生姜片、料酒、白糖、生粉腌制1小时以上 。
2. 菠萝切片 。
3. 炒锅置火上烧热 , 加少许油均匀的涂抹锅的四周 。
4. 将腌好的五花肉一片一片的平铺在锅内 , 中小火煎至金黄出油 , 再翻面至另一面也金黄出油 , 全部煎好装盘 , 底油留锅内备用 。
5. 锅内下洋葱片、青红椒片煸香后 , 下杏鲍菇片大火炒至杏鲍菇片发软 , 下肉片回锅继续翻炒 。
6. 加盐、生抽及少量水翻炒均匀 , 最后下菠萝片炒熟起锅装盘即可 。
骨汤杂烩

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制作方法:
1. 猪排骨剁好 , 清洗干净放入汤锅 , 加水煮沸后撇去浮沫 , 加入生姜和花椒包改小火炖60分钟 。
2. 熬制骨头汤的时候 , 将豆腐切块开水煮5分钟 , 捞出过凉水 。 蘑菇洗净掰成小块 。
3. 将皮肚 , 鱼丸 , 肉丸 , 鹌鹑蛋和焯好的豆腐一同放入熬制的骨头汤里 , 大火烧开后改小火闷煮10分钟 , 加盐调味 , 装盘即可 。
清炒油菜

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食材
油菜、大蒜、盐、味精、油 。
做法
1、油菜清洗干净 , 沥干水分 。
2、大火热油放入油菜翻炒 。
3、然后放入大蒜 , 少许盐 , 少许蔬之鲜 。
4、这样清炒油菜就炒好了 。
八宝酱炒年糕

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原料:
火腿20克 , 鸡肫20克 , 冬笋20克 , 香菇20克 , 虾仁20克 , 青豆20克 , 豆腐干20克 , 胡萝卜20克 , 年糕200克 , 海鲜酱1茶匙(15克) , 白砂糖1茶匙(5克) , 老抽1茶匙(5毫升) , 盐1茶匙(5克) , 油(30毫升) 。
做法:
1、火腿、鸡肫、冬笋、豆腐干、香菇和胡萝卜分别洗净 , 切成0.5厘米的小丁 , 年糕切成0.5厘米厚的片 , 备用 。
2、将汤锅置于飞利浦电磁炉上 , 倒入清水 , 按烧水键烧开 , 分别放入火腿丁、鸡肫丁、冬笋丁、豆腐干丁、香菇丁、胡萝卜、青豆粒和虾仁汆烫至熟 , 盛出泡入冷水中浸凉 , 捞出沥净水分 。
3、另起一炒锅置于飞利浦电磁炉上 , 倒入油 , 按煎炒键 , 将油烧至六成熟 , 放入年糕片稍煎 , 待两面煎至金黄色盛出 , 待用 。
【油菜|菠萝五花肉,骨汤杂烩,清炒油菜,八宝酱炒年糕的做法】4、锅中留底油烧热 , 放入汆烫好的八宝料煸炒至香 , 倒入煎好的年糕片拌炒均匀 , 调入海鲜酱、老抽、白砂糖和盐翻炒片刻装盘即可 。


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